33. El nuevo bypass no es espiritual, es somático. Con la Dra. Liana Netto
La Dra. Liana Netto es doctora en psicología, experta en trauma, somática y una de las mujeres que más profundamente me han marcado en mi camino. En esta entrevista hablamos de: 🔥 Cómo muchas mujeres viven hiperfuncionando y confundiendo supervivencia con identidad. 🔥 Cuando el cuerpo deja de sostener vidas construidas desde la supervivencia. 🔥 […]
32. Tu instinto no desapareció, lo silenciaron. Con la Dra. Tayria Ward
No perdiste tu voz. La adaptaste. Se volvió precisa. Aceptable. Inofensiva. Tu sistema aprendió a priorizar aceptación sobre verdad. En esta conversación con la Dra. Tayria Ward entramos ahí. En la mente domesticada. En los sueños que nos recuerdan quiénes somos. Impulsos que no son “demasiado”. Son nuestra brújula interna dirigiéndonos hacia nuestra verdad. La […]
31. ¿Por qué sigues alejando lo que más quieres?
Tu cuerpo determina lo que es seguro recibir, y te lo está comunicando a cada momento. Tu sistema nervioso lleva años decidiendo qué es seguro y qué no y lo hace sin preguntarte. En este episodio te comparto 4 ideas que van a cambiar la forma en que entiendes tus patrones, lo que atraes y […]
El dolor menstrual, endometriosis, SPM, quistes, miomas y otras anomalías de nuestro útero, podrían tener que ver con trauma congelado en nuestro vientre
Que menstruar no debería doler, es algo que estamos cansadas de escuchar y leer, pero entonces, ¿Por qué lo hace? ¿Por qué duele el cuerpo cuando no tendría que hacerlo?, ¿Por qué no puedo hacer nada para evitarlo?: La clave es el nervio vago y su papel en la respuesta traumática. El nervio vago es […]
Estarás lista para lo real, cuando la inconsistencia e indisponibilidad emocional de alguien, ya no te excite, sino que te aburra soberanamente
El refuerzo intermitente crea obsesión. Muchas relaciones están basadas en el refuerzo intermitente. Son esas relaciones en las que obtienes lo que quieres, ya sea amor, compañía, seguridad, cariño etc…de forma aleatoria, impredecible e inconsistente, y es precisamente el hecho de que se concedan de forma ocasional lo que te mantiene enganchada/o. El refuerzo intermitente […]
Tu ira es el oráculo de tu cuerpo hablándote, y dirigiendo como una brújula, tu atención, a los lugares en que te están robando, por venderte muy barato.
Eso es lo que hay debajo de la ira. No confundamos expresar ira, con expresar violenta, abuso y manipulación, que es lo que tan mala fama le ha dado a esta emoción. Como os decía hace unos posts, llevamos toda la vida confundiendo ira con abuso, porque la mayoría de nosotros sólo hemos conocido su […]
Conexión vagina-corazón
A raíz del compartir en mis historias de Instagram de hace unos días, donde os preguntaba sobre nuestros condicionamientos y heridas sexuales, recibí muchísimos mensajes, historias de dolor y mucha confusión y desconocimiento. Una mujer me decía que anhelaba tener sexo, pero si no sentía una conexión emocional, se sentía vacía y pensaba que había […]
La incertidumbre es una sensación desagradable muy necesaria.
Las transiciones, los cambios y las verdaderas transformaciones, van precedidas de sus incómodas sensaciones. Nuestro cerebro no puede predecir ni controlar tirando de archivo y basándose en experiencias pasadas, porque estamos ante algo grande y totalmente nuevo.Son esas fases d vacío tan largas. Los limbos. Sentimos inseguridad. A veces por miedo podemos devolvernos a lo […]
La erótica del rechazo: ¿Por qué tantas mujeres se sienten atraídas por hombres no disponibles? y viceversa.
Porque entre otras cosas, su comportamiento activa nuestros circuitos de recompensa cerebrales, cableados y programados para la inconsistencia. La misma que vivimos de niñas. Se erotiza el rechazo porque la niña herida dentro de ti tiene ante ella una nueva posibilidad de demostrarse a sí misma que es suficiente, que es valiosa, que es merecedora, […]
No puedes abandonar la relación, porque no es una relación, es una adicción: a la química del trauma.
Yo también estuve atrapada en una relación. No era feliz, y tenía todos los componentes para ser tóxica o difícil. Aún conociéndolos conscientemente, era incapaz de salir de ella. Pensaba que tenía pánico de sentir el vacío de no tener a esa persona en mi día a día, de encontrarme conmigo misma. O que tenía […]
El Arquetipo de “La Niña Buena”
Aprendió a muy temprana edad a complacer a quienes la rodeaban. Siempre educada y buena, incluso en detrimento de su propio espíritu.
Nuestro cuerpo recuerda lo que nuestra mente ha olvidado: Sobre la herida de abandono y de rechazo
La biología del trauma es un tema que me apasiona. Ayer acompañé a una mujer en una de las sesiones más emotivas que recuerdo. Se sentía totalmente avergonzada y culpable porque no le encontraba sentido a la profunda tristeza, desesperación y miedo que estaba sintiendo por la situación que estaba viviendo con su pareja. Sentía […]
La Herida del Padre
Se habla mucho de la herida de la madre, pero muy poco de la herida del padre y lo determinante que es en nuestros patrones de relación con los hombres, y en cómo expresamos tanto nuestra energía masculina como femenina. Nuestro padre es nuestro primer hombre. Es nuestra primera referencia con el masculino. Su influencia […]
Así se siente el trauma en el cuerpo
Puede que no seamos responsables del mundo que ha creado nuestra mente, pero somos responsables de la mente con la que estamos creando nuestro mundo. Nunca lo había visto tan claro como lo he visto hoy. No lo “vi”. No lo “entendí”: Lo sentí en los huesos. Y eso es lo que lo cambia todo. […]
