El dolor menstrual, endometriosis, SPM, quistes, miomas y otras anomalías de nuestro útero, podrían tener que ver con trauma congelado en nuestro vientre
Que menstruar no debería doler, es algo que estamos cansadas de escuchar y leer, pero entonces, ¿Por qué lo hace? ¿Por qué duele el cuerpo cuando no tendría que hacerlo?, ¿Por qué no puedo hacer nada para evitarlo?: La clave es el nervio vago y su papel en la respuesta traumática. El nervio vago es […]
Conexión vagina-corazón
A raíz del compartir en mis historias de Instagram de hace unos días, donde os preguntaba sobre nuestros condicionamientos y heridas sexuales, recibí muchísimos mensajes, historias de dolor y mucha confusión y desconocimiento. Una mujer me decía que anhelaba tener sexo, pero si no sentía una conexión emocional, se sentía vacía y pensaba que había […]
Así se siente el trauma en el cuerpo
Puede que no seamos responsables del mundo que ha creado nuestra mente, pero somos responsables de la mente con la que estamos creando nuestro mundo. Nunca lo había visto tan claro como lo he visto hoy. No lo “vi”. No lo “entendí”: Lo sentí en los huesos. Y eso es lo que lo cambia todo. […]
Crea tu mapa pélvico
La tensión es la forma en que tu cuerpo hace frente al estrés emocional y revela el estrés que mantienes en tu raíz que se manifiesta en bloqueos en tu expresión creativa y tu flujo de energía.
Mandíbulas tensas = úteros rígidos = vientres bloqueados
¿Sabías que la mandíbula y la pelvis están fisiológicamente conectadas y la alineación y relajación de cada una afecta profundamente a la otra?.
No abandonarás una relación tóxica hasta que tu cuerpo se sienta seguro sin ella
Sí, ésta es la supremacía del cuerpo. Tu cerebro está programado para mantenerte en contextos que le son familiares, porque para él familiaridad = seguridad y si lo que le resulta familiar es la toxicidad, ahí te mantendrá. Por eso no importa cuánto conozcas tus patrones, tus heridas, tus inercias, tus automatismos. No importa cuánto […]
La coraza pélvica
Ayer durante una sesión, le pedí a la mujer con la que estaba trabajando que se sacara el cinturón porque podía ver cómo le estaba apretando sobre unos pantalones vaqueros que ya de por sí eran muy ajustados. Luego me preguntó si pensaba que era importante que tomara consciencia de lo ajustada que es la […]
El despertar de nuestro vientre
El despertar de nuestro vientre es un viaje de regreso al amor propio y autorespeto. ¿Qué hacemos cuando queremos recuperar una relación?, ¿Cuando nos damos cuenta que echamos muchísimo de menos, que nos falta, que anhelamos?En el caso de ser una persona, lo normal sería establecer contacto. Llamarla o escribirle. Volver a conectar. Recuperar la comunicación.Eso […]
Si no habitas tu cuerpo, no te estás habitando.
Cuando me preguntan cómo es tener una experiencia fuera del cuerpo, me hace gracia. El 98% de las personas que conozco están teniendo una experiencia fuera del cuerpo de forma inconsciente y permanente. Viven así. No están en sus cuerpos porque el cuerpo duele y es un registro vivencial y emocional de todo su ser. […]
Límites: dónde empieza y termina tu espacio personal
El tema de los límites me apasiona. Como empática y psíquica he tenido que trabajar muchísimo en delimitar claramente el perímetro emocional y psíquico de lo que era o no era mío. Cuando establecemos un límite estamos llevando a esa persona de vuelta a sí misma. Las personas que tienen problemas para establecer límites siempre […]
Muéstramelo en tu cuerpo
Muchas personas vienen a mi terapia procedentes de un enfoque terapéutico cognitivo y verbal que prioriza la percepción mental sobre la experiencia en el cuerpo y las dimensiones espirituales del proceso de sanación. Quieren saber lo que reposa en el fondo de su océano, desde su barquita de madera con la que navegan por la […]
¿Por qué me pasa esto?
Muchas personas me preguntan si lo que están viviendo en su proceso es “normal”. Y esta es mi respuesta: ¿Qué es “normal” en un proceso de Alquimia Interior?; ¿En un Viaje Sagrado como el que cada uno de nosotros, a través de vuestro cuerpo, que encarna nuestra Alma, que a su vez encarna el espíritu, […]
La energía nunca miente
Cuando no habitamos nuestro cuerpo con nuestra conciencia y energía, en los lugares no habitados se cuelan otras energías, otras emociones de otros, que nos desestabilizan y nos descentran y ni siquiera estamos sintiendo cosas nuestras. Por eso es muy importante habitarse. Las mujeres somos transmutadoras. Es por esto que todas las mujeres somos sanadoras. […]
Si lo estás sintiendo, lo estás sanando
Trabajar con el cuerpo es la vía más rápida para hacer espacio emocional, liberar cargas y trauma encapsulado. El cuerpo es un instrumento del que no alcanzamos a comprender la magnitud de su inteligencia, con una capacidad de resiliencia y autorregulación energética y psíquica que no podría explicar con conceptos que se puedan entender fácilmente. […]
