El refuerzo intermitente crea obsesión. Muchas relaciones están basadas en el refuerzo intermitente. Son esas relaciones en las que obtienes lo que quieres, ya sea amor, compañía, seguridad, cariño etc…de forma aleatoria, impredecible e inconsistente, y es precisamente el hecho de que se concedan de forma ocasional lo que te mantiene enganchada/o. El refuerzo intermitente […]
Eso es lo que hay debajo de la ira. No confundamos expresar ira, con expresar violenta, abuso y manipulación, que es lo que tan mala fama le ha dado a esta emoción. Como os decía hace unos posts, llevamos toda la vida confundiendo ira con abuso, porque la mayoría de nosotros sólo hemos conocido su […]
La biología del trauma es un tema que me apasiona. Ayer acompañé a una mujer en una de las sesiones más emotivas que recuerdo. Se sentía totalmente avergonzada y culpable porque no le encontraba sentido a la profunda tristeza, desesperación y miedo que estaba sintiendo por la situación que estaba viviendo con su pareja. Sentía […]
Y más que necesaria, añadiría. Venus retrogradando en Géminis hasta el 25 de Junio nos va a ayudar a darnos cuenta que hay cosas que ya no nos gustan, que ya no deseamos en nuestras relaciones. Abre un portal energético de depuración de basura tóxica relacional, se abre como cubo de basura para que empieces […]
Ayer durante una sesión, le pedí a la mujer con la que estaba trabajando que se sacara el cinturón porque podía ver cómo le estaba apretando sobre unos pantalones vaqueros que ya de por sí eran muy ajustados. Luego me preguntó si pensaba que era importante que tomara consciencia de lo ajustada que es la […]
La negligencia y la desaprobación emocional son formas de abuso. Cuando un padre desaprueba la emoción de su hijo o la invalida, o la ignora, o le quita importancia, comenzamos a aceptar su criterio y así es como aprendemos a dudar de nuestro propio juicio y de lo que sentimos.Como resultado, perdemos la confianza en […]
Trabajar con el cuerpo es la vía más rápida para hacer espacio emocional, liberar cargas y trauma encapsulado. El cuerpo es un instrumento del que no alcanzamos a comprender la magnitud de su inteligencia, con una capacidad de resiliencia y autorregulación energética y psíquica que no podría explicar con conceptos que se puedan entender fácilmente. […]
El elemento aire en Alquimia, entre otras cosas, representa también nuestro gran viaje del espíritu. Nuestro viaje desde las dimensiones eternas y sin forma, al cuerpo, limitado, finito y expuesto a las leyes de la gravedad. Cuando somos concebidos, el óvulo, un huevo unicelular que contiene todos los códigos genéticos de nuestra madre se fusiona […]
Cuando hay una contracción en mi cuerpo hay algo que no me estoy permitiendo sentir. Y así nos vamos congelando, cristalizando, encapsulando. Anestesiando. Creando corazas. Armaduras que nos aislan del mundo. Y de la vida. Y de sentir. Y por ahí la energía no circula. No somos conscientes que nos aislamos de sentir todo. Las […]
Está pasando: La energía femenina está resurgiendo. Lo femenino incluye los siguientes aspectos: Suavidad, intuición, sensibilidad, sabiduría, lo salvaje, la creatividad, la co-creacción, generosidad, amabilidad, introversión, indulgencia, lo conmovedor, lo espiritual, la conexión, pasión, honestidad, integridad, comunicación emocional, expresión, veracidad, sensualidad, fluidez, confianza, sexualidad, inocencia, juego, lo amoroso, belleza, pureza, vulnerabilidad… Estas cualidades pueden existir […]
Por lo visto, está en la naturaleza humana evitar cambiar las cosas hasta que las cosas se ponen tan feas y nos sentimos tan mal que ya no podemos seguir como de costumbre. Tenemos que sufrir una crisis, un trauma, una pérdida, una depresión, una enfermedad o una tragedia para ponernos a analizar quién somos, […]
¿Imaginas a un árbol sujetándose las hojas porque llega el Otoño y no las quiere perder? ¿O quejándose porque se le caen? No. El árbol está rendido a sus ciclos. A los ciclos de la Naturaleza. Confía en ella. Sabe que pronto tendrá otras hojas, nuevas y fuertes. ¿Te imaginas a la […]
Me ha gustado este artículo de la revista “Somos”. Y como soy una férrea prescriptora de la meditación ,pues prescribo. Abrazos cósmicos! y meditar, meditar, meditar!! Lorena S. Artículo: Si te dijera que existe una herramienta capaz de recuperar la salud física, mental y emocional de todo ser humano, de manera efectiva y permanente, ¿me […]
Esta semana tuve un nuevo satori, un instante de comprensión al nivel más alto, un momento de descubrimiento, de clarificación. Hacía mucho que venía trabajando un tema recurrente en mi vida, que tiene que ver con cómo me relaciono con las personas, con los sentimientos que experimento cuando suceden determinados hechos concretos, que siempre seguían […]
