Nuestros traumas se comunican con nosotros a través de nuestros disparadores: aquellos eventos, situaciones, experiencias, vivencias etc que desencadenan una respuesta emocional intensa de nuestro sistema nervioso, y que no es otra cosa que una herida del pasado reactivándose en el presente.
Los disparadores nos indican un sobreacoplamiento, y son la forma en que nuestro cuerpo nos muestra lo que todavía está ahí sin resolver.
¿Qué sucede biológicamente cuando estamos ante un disparador? ¿Qué sucede en nuestro cerebro ante un disparador que nos impide responder en vez de reaccionar?
La amígdala contiene las memorias traumáticas con carga emocional, aunque no tengamos el recuerdo que generó la carga emocional.
Cuando algo no se procesa, sigue pendiente.
¿Cómo empezamos a desacoplar eventos pasados que aún viven en nuestro cuerpo en el presente?
En este episodio te hablo de todo esto y más, y te guío a través de un proceso para que puedas acompañarte a través de tus activaciones y utilizar tus heridas como portales de transformación.
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