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  • Muchas (y muchos) aprendimos a través de nuestras madres que la sumisión y la codependencia eran amor. Callarse y silenciarse, acomodar a otros para mantener el status quo familiar y que no se remueva la mierda putrefacta de generaciones. Y seguimos interpretando ese modelo de ser adquirido. A través de todos los patrones que ponen al otro antes que a mí. Para obtener amor, validación, aprobación, intimidad, cariño, para ser vistas, reconocidas, aceptadas... Muchas crecimos con un patrón de madre que no tenía voz y hoy nos preguntamos por qué nos cuesta conectar con nuestra propia voz, qué hay en mi garganta que no puedo expresar, poner límites, decir lo que necesito y sacar de mi cuerpo todas las emociones que no pude expresar ni sentir, o lo expresamos de forma reactiva y herida. Y no se trata solo de nuestra voz como sonido, sino de nuestra Voz como nuestro camino y nuestra verdad. Hay que volver atrás en el cuerpo. No en tu cabeza. No en el tiempo. Volver atrás en el cuerpo. Allí está toda tu historia esperando ser reconocida. Lorena @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #relaciones #mujer #conciencia #inneralchemy #love #innerself #Selflove #codependencia #evolucion #growth #conexión #amor #sentir #vulnerabilidad #sanacion #limites
  • No se trata solo de encontrar la pareja correcta, la relación correcta, la/el amiga/o adecuado, sino de decir "NO" a las personas que no lo son, más rápido. Me encuentro cada día en mis sesiones, con mujeres que no se sienten merecedoras: de amor, de atención, de cariño… Uno de los mecanismos de compensación de la niña herida que más se repite en ellas es un patrón de hacer, hacer, hacer; agradar, demostrar, posar,actuar, autoexigencia por no sentirse suficiente, tratar de conseguir ese amor….presentarme al Casting del Amor, como yo le digo, para que me cojan, para que me elijan. Muchas creen que todas las personas con las que tenemos una mínima conexión podrían ser el/la indicado/a, pero no se trata de otorgarle a alguien ese título basándonos sólo en que tenemos química (que de paso aclaro sólo es la química del trauma), sino de Permitir que alguien me demuestre A MI que es "el indicado"/la indicada. No todos tienen derecho a tu corazón. Tú eres el regalo. Así que seamos realistas acerca de a quién no vamos a permitir que se acerque a ese lugar sagrado que es nuestro corazón. Date permiso para honrar tu verdad. Empieza a demostrarte a ti misma y al mundo cuán seria eres acerca de lo que quieres en tus relaciones cuando honras tus No y tus límites, tus requerimientos y tus banderas rojas. Así, le recuerdas a cada célula de tu ser que estás comprometida contigo y que te honras profundamente. Hazte la promesa, que si alguien no cumple con esos requerimientos, te irás. Ninguna de nosotras somos perfectas. Esta propuesta no está diseñada para establecer un listón inalcanzable e irreal. Lo que pretende es que comiences a tener claras las cosas que son muy importantes para ti con el entendimiento de que también hay muchas maneras en que las relaciones nos invitan a comprometernos, cambiar, crecer y conocernos donde nos encontramos también. Nuestros estándares son las cosas con las que NO SE NEGOCIA. Y si negocias sobre ellas, te estarás abandonando a ti misma y presentándote al casting de amor. Vamos, Que estés bien, Lorena @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #relaciones #mujer #conciencia #inneralchemy #love
  • Truth🔥 Lorena @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #relaciones #mujer #conciencia #inneralchemy #love #innerself #Selflove #spiritualawakening #evolucion #growth #conexión #amor #sentir #vulnerabilidad #sanacion #limites
  • Es natural dejar por el camino a algunas personas cuando aumentamos nuestro nivel de conciencia y nuestra vibración. Es saludable y es necesario. Cambiamos de emisora. Empezamos a emitir y recibir energéticamente en otra franja de frecuencia, y ellas, sencillamente, ya no te sintonizan con su antena, ni tú las recibes. Es parte del proceso.  A veces puede ser un simple distanciamiento para que todo se re-coloque.  Pero a veces es para siempre. Así es como hacemos espacio, espacio energético en nuestra Vida para que se manifieste nuestra intención, que es alinearnos con el tipo de relaciones que queremos ahora.  Y siguiendo con Venus retro en Géminis, precisamente este es el trabajo que nos encontramos haciendo ahora: Depurar nuestras relaciones, alinearnos con aquellos que queremos conservar en nuestra vida y soltar a los que no. Cada día, creces, evolucionas. Hoy ya no eres la misma de ayer. Evoluciona tu conciencia, crece tu autoestima, el amor que sientes hacia ti misma, tus límites empiezan a ser claros, sabes lo que quieres y lo que no y te das cuenta que mucho de lo que te rodea, ya no te representa ni te identifica, porque tus falsas identidades empiezan a caer...y aquellos que se identificaban con ellas, también. Ayer retomamos el @Retorelaciones en el grupo de facebook de Mujer Alquimia y estamos explorando nuestros "SI" y nuestros "NO" en relaciones.  Estas son algunas de las banderas rojas (Los NO) y algunas banderas verdes (Los SI) que puse de ejemplos: 🚩Relaciones que se basan en la inconsistencia en la comunicación. 🚩 Personas que no cumplen su palabra. 🚩Personas que consistentemente te juzgan, te cuestionan, te critican, no te apoyan o validan. 🚩 Te culpan y te avergüenzan. 🚩 Personas que están constantemente en caos y crisis que demuestran que son irresponsables, inmaduras e impredecibles. 🚩 Desconfianza 🚩 Control 🚩 Manipulación 🚩 Personas que aún no han resuelto sus relaciones pasadas Sigue 👇 @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #relaciones #mujer #conciencia #inneralchemy #love #innerself #Selflove #spiritualawakening #evolucion #growth #conexión #amor #sentir #vulnerabilidad #sanacion
  • Y más que necesaria, añadiría. Venus retrogradando en Géminis hasta el 25 de Junio nos va a ayudar a darnos cuenta que hay cosas que ya no nos gustan, que ya no deseamos en nuestras relaciones. Abre un portal energético de depuración de basura tóxica relacional, se abre como cubo de basura para que empieces a desechar lo que ya NO. Es el momento de desear lo que deseo y lo que ya no deseo en mis relaciones. Y si necesito recurrir a mi ira o a mi fuego valirio porque en este momento no sé cómo mejor puedo establecer mis límites, pues dale. Aquí somos todas Espartanas, sólo que algunas nos lo permitimos, otras no. En el grupo Soberanía interior y Alquimia femenina, retomamos nuestro #retorelaciones el próximo lunes, y esta noche continuo desarrollando con más posts el tema estándares y requerimientos en relaciones, demandas de la niña herida y más, para ir limpiando y creando espacio para lo nuevo que se viene. Dale, ve a mirar tu nevera (=relaciones), y empieza a vaciar los cajones, a tirar limones pochos y restos de podredumbre. Y que corra el aire 🔥 Lorena @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #codependencia #mujer #conciencia #inneralchemy #love #innerself #Selflove #spiritualawakening #evolucion #growth #conexión #amor #sentir #vulnerabilidad #sanacion #limites
  • Hoy en una de las sesiones con una clienta hablábamos de la diferencia entre estándares y demandas. Los estándares son los requerimientos que tenemos con respecto a las relaciones. Los requerimientos son "esas cosas" que hacen que nos sintamos bien y felices en la relación. Nuestros "listones", por debajo de los cuales no vamos a invertir. Hablan de las cualidades de la relación con esa persona y de ella misma, para que queramos estar al otro lado. ¿Te has parado alguna vez no a pensarlo por encima, sino a escribirlo?. Sentarte a sentir y escribir tus requerimientos en una relación, y no hablamos ya si se trata de una relación de pareja. Pues te propongo que hagas la lista. No vale escribir que quieres a alguien que se permita su vulnerabilidad, si tú no te permites tu vulnerabilidad, o que te quiera incondicionalmente, si tú no te quieres incondicionalmente. No puedes crear una visión de lo que quieres y de quien quieres llegar a ser, sin saber qué tierra estás pisando: Sin saber de dónde vienes. Sin conocer tu verdad. ¿Eres tú lo que pides en otros, lo que dices que quieres? Las personas no son felices por estar en relaciones: las personas son felices y luego, por tanto, están en relaciones (felices). Frase por frase, y palabra por palabra, subraya si tú eres eso que dices quieres tener. Si estás alineada con ese requerimiento, con esa verdad. ¿Y tus relaciones actuales? ¿Son esas personas que dices querer tener a tu lado? Ya….Bienvenidas a la cruda verdad. No podemos pedirle a alguien que sea lo que nosotras no somos. Si yo no soy eso que digo querer tener a mi lado, en mi vida, en mi realidad, ni siquiera voy a estar jugando en el mismo campo energético que mi futuro compañero / amigo /etc Cuando nuestros comportamientos y elecciones no coinciden con lo que decimos que queremos, se genera incoherencia en mi campo cuántico: nos enviamos no solo un mensaje muy confuso a nosotras mismas, sino también al Universo y a las personas con las que estamos interactuando. Sigue👇 @mujeralquimia #lorenacuendias #mujeralquimia #alquimiainterior #awakening #frases #codependencia #mujer #conciencia #inneralchemy #love #innerself #Selflove #spiritualawakening

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