Límites: dónde empieza y termina tu espacio personal
El tema de los límites me apasiona. Como empática y psíquica he tenido que trabajar muchísimo en delimitar claramente el perímetro emocional y psíquico de lo que era o no era mío. Cuando establecemos un límite estamos llevando a esa persona de vuelta a sí misma. Las personas que tienen problemas para establecer límites siempre […]
Si lo estás sintiendo, lo estás sanando
Trabajar con el cuerpo es la vía más rápida para hacer espacio emocional, liberar cargas y trauma encapsulado. El cuerpo es un instrumento del que no alcanzamos a comprender la magnitud de su inteligencia, con una capacidad de resiliencia y autorregulación energética y psíquica que no podría explicar con conceptos que se puedan entender fácilmente. […]
