Nuestro cuerpo recuerda lo que nuestra mente ha olvidado: Sobre la herida de abandono y de rechazo
La biología del trauma es un tema que me apasiona. Ayer acompañé a una mujer en una de las sesiones más emotivas que recuerdo. Se sentía totalmente avergonzada y culpable porque no le encontraba sentido a la profunda tristeza, desesperación y miedo que estaba sintiendo por la situación que estaba viviendo con su pareja. Sentía […]
Tu necesidad de reconocimiento es tu niña interior queriendo ser vista y reconocida
Es muy interesante. Sigo a muchos terapeutas y personas que están haciendo profundo trabajo personal en redes sociales, y veo un patrón que se repite: Su necesidad de ser vistos y reconocidos a través de su trabajo, de sus publicaciones, de las fotos que muestran, de sus relatos, de sus historias personales, de lo que […]
Tu sentimiento de culpa, es miedo al abandono
El sentimiento de culpa crea en ti la creencia de que hay algo que no está bien contigo. La necesidad de “arreglarte”, solucionar eso que está mal en ti, para que puedas ser tratada como quieres que te traten, para que puedas ser amada, aceptada, valorada. Es miedo a ser abandonada. Miedo a la exclusión […]
Reprogramando nuestras emociones
Me parecen muy interesantes las teorías del Dr. Mario Martínez sobre Bio-cognición y el estudio de cómo las creencias culturales afectan a nuestra salud y determinan nuestra programación mental. Hablaré más profundamente sobre algunas investigaciones muy interesantes al respecto, hoy vengo con esto: A lo largo de su investigación, el Dr. Martínez descubrió que hay […]
La herida del abandono
Esta semana tuve un nuevo satori, un instante de comprensión al nivel más alto, un momento de descubrimiento, de clarificación. Hacía mucho que venía trabajando un tema recurrente en mi vida, que tiene que ver con cómo me relaciono con las personas, con los sentimientos que experimento cuando suceden determinados hechos concretos, que siempre seguían […]
