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TALLER ON-LINE: LIMITES

140,00

Workshop On-line vía Zoom Sábado 18 de JUNIO de 16:30 a 20:00. Hora Madrid (España CET).

 

Los límites son líneas sagradas de protección alrededor de nuestros cuerpos físico, mental, emocional, energético y espiritual.

Se establecen para delimitar nuestra Tierra Sagrada. Esto es sano y es saludable. Preservan nuestro bienestar, y establecen las bases de nuestras relaciones e interacciones.  

A pesar de que los límites están arraigados en nuestro auto-cuidado y el cuidado de nuestras relaciones, el acto mismo de establecerlos a menudo induce ansiedad y puede etiquetarse como egoísta o negativo.

Si los límites están destinados a ayudar a preservar nuestras relaciones, ¿por qué nos cuesta tanto ponerlos?.

  • En este taller exploraremos cómo establecer y mantener límites. Exploraremos nuestras experiencias infantiles y cómo nuestra relación con las figuras de autoridad (padres, cuidadores, maestros, etc.) juega un papel en nuestra capacidad o incapacidad para ser asertivo y expresar nuestras necesidades debido a desequilibrios en el uso de nuestro poder y el miedo a las repercusiones.
  • Comprenderemos la razón clave por la que muchas personas tienen verdaderas dificultades para poner límites, y cómo manejar la incomodidad que supone establecerlos. No sólo con nuestra cabeza, fundamentalmente con nuestro cuerpo.
  • Identificaremos nuestras distorsiones cognitivas, y dispondremos de herramientas para enfrentarlas.

Este taller está dirigido a cualquiera que tenga dificultades para ser asertivo y quiera ganar la confianza necesaria para mejorar sus relaciones y profundizar su conexión con los demás y establecer límites.

Los límites son una forma de autodefensa verbal. Establecen lo que toleraremos o no, los límites son la clave para romper el patrón de complacer a las personas y vivir de una manera auténtica, libre y empoderada.

Este taller es para ti si alguna vez has pensado:

 

“No sé cuándo poner límites o me doy cuenta que tenía que haberlos puesto cuando la situación ya ha pasado””.

“¿Cómo establezco un límite y soy compasiva al mismo tiempo?”.

“Cuando llega el momento de establecer un límite, nunca puedo encontrar las palabras adecuadas”.

“Poner límites me hace sentir ansiosa y culpable, y no sé cómo manejar eso”.

“¿Qué pasa si no les gusta mi límite? Si me cuestionan o se alejan, ¿cómo puedo hacer que se cumpla?”.

Te irás con:

Lenguaje específico para establecer límites.

Herramientas para afrontar conversaciones difíciles sobre límites.

Estrategias para hacer cumplir tus límites frente a la resistencia.

Una poderosa visión de las muchas formas en que te beneficiarás de poner límites y empoderarte.

Todas las personas inscritas recibirán la grabación del taller en caso de que por algún motivo no pudieran participar en la fecha y hora programada.

INDICACIONES DURANTE EL PROCESO DE COMPRA

 

◾ Unos minutos después de adquirir el taller, recibirás en tu correo un Email con los detalles de tu compra. Si no lo recibes en la siguiente media hora, por favor revisa tus carpetas de SPAM y correo no deseado.

IMPORTANTE: agrega la dirección info@mujeralquimia.com a tu agenda de contactos para asegurar que te lleguen los próximos correos.

◾ Unos días antes del Taller, recibirás un Email con el enlace de acceso a Zoom y resto de cosas que necesitarás para el Taller.

◾ Si tienes algún problema con la compra puedes escribir un correo a soporte@mujeralquimia.com

 

Descripción

On-line vía Zoom Sábado 18 de JUNIO de 16:30 a 20:00. Hora Madrid (España CET).

 

NOTA IMPORTANTE:

 

  • La adquisición del taller te da derecho a participar en el proceso facilitado en el horario establecido en la descripción del producto.
  • No se admiten cambios ni devoluciones en caso de que no puedas participar en la fecha y horario establecidos.

 

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Recibirás en tu correo un Email con los detalles de tu compra.

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◾ Si tienes algún problema con la compra, puedes escribir un correo a soporte@mujeralquimia.com

 

TÉRMINOS Y CONDICIONES

 

  • Todas las ventas son finales y no se aceptan devoluciones.
  • La adquisición del taller te da derecho a participar en el proceso facilitado en el horario establecido en la descripción del producto.
  • No se admiten devoluciones ni cambios en caso de que no puedas participar en la fecha y horario establecidos.