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Bundle Cumple

170,00€

1 × CURSO Volver a mi: Autoestima, dependencia emocional y química del trauma

150,00€

1 × TALLER ON-LINE: LIMITES

150,00€

— O —

Categoría: Sin categoría

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@mujeralquimia

Hola tribu. Comparto por aquí también lo que os

Hola tribu. Comparto por aquí también lo que os he dejado en stories.

Os traigo un recordatorio y una noticia que me llena de felicidad y satisfacción y que muchos/as estábais esperando.
¡¡¡¡Pues ya está aquí!!!
Estoy muy emocionada y siento vértigo 😍

Sobre el Retiro de Límites: Restableciendo tu espacio sagrado, tenéis la info para inscribiros en el link de mi bío.
También en el enlace de mis stories.

👀Insisto en que no habrá más ediciones en directo de este taller.

⭐ Retiro Online LÍMITES: Restableciendo tu espacio sagrado.⭐
15 de Octubre.

@mujeralquimia
#sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #boundaries #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #limites

Ay... si. Qué difícil poner límites y sostenert

Ay... si. Qué difícil poner límites y sostenerte en tu NO.

Decir No a lo que no quiero, no me sirve, no me ayuda, no me apoya, para decirme Sí a mi.

¿Alguien aquí ha sentido esto?
Te leo ⬇️

Límites, no salgas de casa sin ellos.

⭐ Retiro Online LÍMITES: Restableciendo tu espacio sagrado.⭐
15 de Octubre.
info en el link de mi bio.

@mujeralquimia
#sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #boundaries #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #limites

Cuando experimentamos trauma, nuestra respuesta na

Cuando experimentamos trauma, nuestra respuesta natural, de por ejemplo, abandonar una situación, persona, entorno tóxico o inseguro que nos hace daño, queda bloqueada.

Como adultos/as, nuestro sistema, no sabe que la situación traumática ya ha terminado y seguirá tratando de buscar resolución de aquellas respuestas incompletas.

Esto es lo que se conoce como recapitulación traumática, que es cómo volvemos a recrear experiencias traumáticas en un intento por cerrar el ciclo y encontrar resolución.

Por ejemplo, si cuando éramos pequeños experimentamos rechazo, lo ideal es encontrar una relación donde la necesidad de ser vista/o, entendido/a o escuchado/a se satisfaga y que la necesidad se reconozca, cerrando así el bucle.

El problema es que seguiremos dirigiéndonos precisamente hacia el tipo de personas que no pueden satisfacer esa necesidad, y vamos con nuestro tierno, vulnerable y dañado ser a lugares que continuamente perpetúan esa herida de rechazo y abandono, retraumatizándonos.

Son recapitulaciones de ir a lugares inseguros tratando de encontrar seguridad y no honrar el ser instintivo que ya sabe, que ese lugar/persona, no son seguros.

Esto se debe a que, quizás en nuestra historia, tuvimos que hacer de un entorno no seguro, un entorno suficientemente seguro y para ello, tuvimos que "desconectar" la entrada de información sensorial que nos hacía saber que no lo era para poder sobrevivir perteneciendo al sistema familiar.

Hoy, el/la adulta/o en ti, es responsable de restaurar esas adaptaciones instintivas y orgánicas para restablecer de nuevo la seguridad.

⭐Lo veremos en la Masterclass del 21 de Octubre: "Sanando nuestras heridas del pasado & biología del trauma".⭐

Puedes apuntarte en la lista de espera en el link de mi bío ⬆️

@mujeralquimia
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¿Te pierdes en las emociones de los demás hasta

¿Te pierdes en las emociones de los demás hasta el punto de sentir como tuyas las emociones de otros?

¿Haces que sean tu responsabilidad?

¿Te cazas a menudo siendo complaciente para evitar el conflicto? ¿Para evitar sostener la incomodidad de otros porque te sientes responsable de que se sientan "bien" y de que todo esté "bien"?

¿Tratas de resolver sus problemas y te involucras en sus conflictos, conflictos que de paso no tienen nada que ver contigo?

¿Te encuentras a menudo buscando su aprobación para tomar tus decisiones?

¿O haciendo de terapeuta de papá/mamá y por extensión, de la mayoría de tus relaciones?

Es la incapacidad para establecer límites y distinguir dónde empiezo yo y dónde termino y empieza el otro.

Cuando nos hacemos responsables de las emociones de los demás, terminamos quemados, irritados, agotados, impotentes, frustrados y en muchas ocasiones, enfermos.

A menudo, nuestro cuerpo ya nos ha enviado señales con mucho tiempo de antelación informándonos de todos los límites que tendríamos que estar poniendo y no ponemos.

¿Entonces, por qué no lo hacemos?

De esto te hablaré en la próxima edición del taller Límites: Restableciendo tu espacio sagrado.

Aprenderás a establecer límites emocionales, físicos y energéticos.

La diferencia entre tener compasión y asumir la responsabilidad de esas emociones (cosas muy distintas).

Identificarás las creencias inconscientes que te mantienen en esos roles.

Te irás con herramientas para afrontar conversaciones difíciles sobre límites.
Haremos trabajo energético y corporal.
Y mucho más.

No podemos ser radicalmente auténticos y libres sin nuestra capacidad para poner limites y establecer lo que Sí y lo que No.

🔥No habrá más ediciones de este taller virtual.🔥

⭐Info en el link de mi bio ⭐

Que estés bien,

Lorena

Recordatorios 🙏 ⭐LÍMITES: Restableciendo tu

Recordatorios 🙏

⭐LÍMITES: Restableciendo tu espacio sagrado.On-line el 15 de Octubre.
info en el link de mi bio.⭐

@mujeralquimia

#sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #boundaries #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #limites

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