3 HORAS DE INMERSIÓN SOMÁTICA ONLINE
DE LA SUPERVIVENCIA A LA EXPANSIÓN
Deja de repetir los mismos patrones: Transforma la arquitectura biológica y las identidades que los sostienen.
De una vida organizada alrededor de la supervivencia, a una vida organizada alrededor de tu potencial.
24 de noviembre · 18-21 pm cet · incluye workbook
Estás repitiendo una arquitectura aprendida pero tus patrones no son tu identidad.
Tu forma de estar en el mundo tiene una historia.
Tu vida sigue siendo dirigida, en gran parte, por una arquitectura biológica donde cuerpo, mente, sistema nervioso e identidad se entrelazaron para ayudarte a sobrevivir.
¿A qué sigue obedeciendo tu cuerpo?
A tu pasado. A tu infancia. A lo que tu cuerpo tuvo que aprender a sostener cuando todavía dependías de otros para sentirte segura.
Al rechazo. Al abandono. A la incertidumbre. A la decepción.
A la falta de seguridad.
A sentir que tenías que adaptarte, agradar, controlar, callarte o desconectarte para seguir perteneciendo.
Tu mente, tu cuerpo y tu sistema nervioso aprendieron de esas experiencias y construyeron una arquitectura para ayudarte a sobrevivirlas.
El problema es que esa organización sigue activa mucho después de que el contexto haya cambiado.
La arquitectura biológica que te mantuvo a salvo en el pasado, te mantiene dentro de los límites de ese mismo pasado.
Y no puedes construir expansión desde una biología que sigue organizada para protegerte.
Una nueva forma de vivir, que tu cuerpo puede sostener.
Transforma la raíz y toda tu vida empezará a organizarse a partir de una nueva información.
En esta inmersión voy a mostrarte qué sigue organizando tu vida alrededor de la supervivencia y por qué puedes haber leído muchísimo, comprendido muchísimo, cambiado muchísimo y, aun así, seguir encontrándote con los mismos límites y repitiendo los mismos patrones.
Vamos a explorar qué ocurre cuando el modo supervivencia deja de ser el centro desde el que tu cuerpo interpreta, decide y se relaciona con la vida.
Tu vida puede dejar de parecerse a tu pasado.
Voy a mostrarte qué sigue manteniéndote dentro de lo conocido — y qué ocurre cuando tu biología deja de obedecer las reglas que aprendió para sobrevivir.
Entonces cambia el límite de lo posible y tu vida empieza a organizarse desde una información nueva.
Cuando cambia tu biología, cambia también lo que eres capaz de percibir, elegir, recibir y sostener.
Y después iremos al cuerpo.
Te guiaré a través de un proceso experiencial de Integración Neurosomática® para empezar a trabajar con los patrones y las identidades que todavía te mantienen dentro de lo conocido.
No vienes solo a comprender por qué eres como eres. Eso probablemente ya lo sabes muy bien.
Vienes a empezar a experimentar quién puedes ser cuando la supervivencia deja de organizar y dirigir tu vida.
Y no solo vas a conocer este trabajo en teoría. Vas a presenciar procesos de transformación y sanación desplegarse en tiempo real, mientras trabajamos juntas dentro del espacio.
En directo.
3 HORAS DE INMERSIÓN SOMÁTICA EN DIRECTO
24 de noviembre · 18-21 pm cet · incluye workbook en pdf
Es hora de cambiar tu biología y dejar de vivir desde la protección para empezar a vivir desde tu potencial.
Para que puedas encontrarte con quien eres debajo de todas esas capas de adaptación: Con tu esencia.
Con la parte de ti que existía antes de que aprendieras quién tenías que ser para sentirte segura, pertenecer, recibir amor o evitar el dolor.
Cuando tu cuerpo deja de dedicar tanta energía a protegerte, esa energía vuelve a estar disponible para vivir, expandirte y crear.
Y al otro lado de la supervivencia:
Más capacidad para dejar entrar el amor y sentirte segura en la vulnerabilidad.
Para recibir: placer, dinero, oportunidades y reconocimiento sin cerrarte o boicotearte.
Síntomas y enfermedades que remiten porque tu cuerpo ya no está dedicando toda su energía a sobrevivir.
Una voz más libre. Más visibilidad. Más capacidad para ocupar espacio.
Más acceso a tu deseo, tu intuición y a la inteligencia profunda que aparece cuando la protección disminuye.
Propósitos, posibilidades y caminos que antes ni siquiera podías percibir porque tu sistema estaba ocupado intentando mantenerte dentro de lo conocido.
Una versión de ti con capacidad para sostener más vida.
Caminos profesionales que antes no podías ver empiezan a aparecer cuando dejas de organizar tu vida alrededor del miedo y la protección.
Tu propósito deja de ser algo que tienes que encontrar y empieza a revelarse como una dirección encarnada.
Expandirte es recuperar acceso a todo lo que ya estaba en ti, pero que la supervivencia
no te permitía habitar.
Esta inmersión no es para empezar a entenderte. Es para ir más allá de lo que ya has entendido.
No estás empezando. Has llegado al límite de lo que comprender, analizar y acumular herramientas puede cambiar por sí solo.
Y puedes sentir que debajo de todo lo que ya has trabajado todavía hay mucho más de ti esperando ser vivido.
Es para ti si:
Has hecho terapia, cursos, procesos, retiros. Has entendido muchísimo de ti y, aun así, algunos patrones siguen regresando.
Puedes sostener a otros, acompañar procesos complejos, liderar, crear… y aun así sigues encontrándote con tus propios techos.
Has cambiado muchísimo, pero algunas áreas de tu vida parecen no haberse enterado todavía.
Conoces el trauma, el apego o el sistema nervioso. Sabes regularte. Sabes observarte. Pero saberlo no siempre impide que tu cuerpo vuelva a hacer lo mismo.
Hay momentos en los que sabes exactamente qué está ocurriendo y, sin embargo, te contraes, te bloqueas, te adaptas o vuelves a lo conocido.
Ya no buscas otra herramienta para sentirte un poco mejor. Quieres transformar aquello desde lo que sigues construyendo los mismos resultados.
Ese es precisamente el territorio al que vamos a entrar.
Cuando la supervivencia organiza tu biología, no afecta solo a cómo te sientes. Atraviesa toda tu vida.
Una de las mujeres con las que trabajé llegó después de años intentando comprender qué le ocurría.
Su cuerpo llevaba tiempo hablando a través de síntomas. Sus relaciones repetían dinámicas que conocía demasiado bien. Y cada vez que la vida parecía abrirse —más amor, más éxito, más posibilidad— algo dentro de ella volvía a contraerse.
Distintos escenarios.
La misma información debajo:
No es seguro.
No puedo soltar.
No puedo recibir demasiado.
Tengo que protegerme.
Había hecho mucho trabajo personal. Había comprendido su historia. Conocía sus patrones.
Pero comprenderlos no había cambiado todavía el lugar desde el que su cuerpo seguía respondiendo a la vida.
Y esa es la capa a la que vamos a entrar.
Tu cuerpo.
Tus relaciones.
Tu dinero.
Tu capacidad de recibir.
Tu visibilidad.
Tu propósito.
Historias diferentes.
Una misma información debajo.
Cuando vamos a la raíz
El trabajo no consiste en luchar contra el síntoma, en intentar regularte cada vez que vuelves a desbordarte, ni en aprender más herramientas somáticas o analizar una vez más de dónde viene el patrón.
Consiste en transformar la organización profunda desde la que tu cuerpo sigue creyendo que necesita protegerte.
Cuerpo · Sistema nervioso · Emoción · Identidad
Todo empieza a moverse a la vez.
Si aprendiste a callarte para evitar conflicto, empiezas a recuperar tu voz.
Si aprendiste a complacer para pertenecer, empiezas a elegirte.
Si aprendiste a tragarte la rabia, empiezas a recuperar tu fuerza.
Si aprendiste a sostenerlo todo, empiezas a recibir.
Si aprendiste a controlar para sentirte segura, empiezas a soltar.
Si aprendiste a hacerte pequeña para conservar amor, empiezas a ocupar espacio.
Cuando esa identidad de supervivencia empieza a aflojar, tu sistema ya no necesita responder a la vida como lo hizo durante años.
Y entonces empiezan a cambiar cosas que parecían no tener relación entre sí:
Síntomas disminuyen o dejan de ocupar el centro de la vida.
Más energía disponible.
Límites que antes parecían imposibles.
Relaciones construidas desde otro lugar.
Una voz que empieza a salir.
Decisiones profesionales y vitales que antes no podían siquiera imaginarse.
Más acceso al deseo, al propósito y a una versión mucho más completa de ti misma.
Cuando tu identidad deja de organizarse alrededor de la protección, tu vida deja de obedecer los mismos límites.
Lo entiendes. Lo ves. Y aun así, se repite.
Reconoces el patrón.
Ya sabes de dónde viene.
Has hecho terapia. Trabajo somático. Coaching. Meditación. Breathwork. Retiros. Formaciones. Has leído sobre trauma, apego, infancia, sistema nervioso, relaciones.
Esto te ha dado más consciencia, más lenguaje, más capacidad para observarte y más recursos para regularte.
Y ahora identificas la herida. Entiendes tu estilo de apego. Sabes cuándo tu sistema nervioso se activa. Puedes observarte mientras ocurre.
Y aun así…
Vuelves a elegir lo conocido. Tu cuerpo se cierra cuando algo bueno se acerca. Te sigues perdiendo dentro del vínculo. Te boicoteas justo cuando tu vida pide más. Sientes en el cuerpo la misma respuesta de siempre.
Comprender no siempre reorganiza.
La consciencia te permite ver el patrón, pero para dejar de repetirlo, necesitas llegar a la parte de ti que todavía lo considera necesario.
Esa parte no habla en ideas. Habla en impulso. En tensión. En miedo. En control. En necesidad de agradar.
En identidades que tu cuerpo aprendió a habitar antes de que pudieras cuestionarlas.
Y por eso puedes saber muchísimo sobre ti y seguir viviendo desde el mismo lugar porque tu cuerpo sigue operando desde la misma información.
Y entonces buscas lo siguiente.
Otro enfoque.
Otra formación.
Otra herramienta.
Otra persona que quizá tenga la pieza que te falta.
Pero debajo de toda esa búsqueda empieza a aparecer una duda mucho más dolorosa:
¿Y si el problema está en mí?
¿Y si nunca voy a poder cambiar?
No es que no puedas cambiar. Es que has estado intentando cambiar desde la misma versión de ti que aprendió a sobrevivir.
No puedes crear una vida nueva desde la misma versión de ti que sigue organizada alrededor de la protección.
La parte de ti que estaba intentando cambiar seguía siendo la misma que había aprendido a sobrevivir.
Por eso puedes entender mucho, trabajar mucho en ti y aun así volver a los mismos patrones.
Y seguir ahí tiene un coste.
Más años repitiendo los mismos vínculos, encontrándose con los mismos muros, frenándose ante la misma expansión. Viviendo dentro de los mismos límites. Permaneciendo en la misma jaula.
El coste más grande no es lo que repites.
Es todo lo que todavía no puedes llegar a vivir mientras sigues siendo quien necesitaste ser para sobrevivir.
Lo que nadie te dice es que el miedo más grande, no es que este trabajo no funcione, sino qué puede pasar si de verdad funciona.
El precio de dejar atrás la supervivencia
Cuando cambia la forma en que tu cuerpo se organiza, también empiezan a caer las identidades que construiste para sentirte segura.
Porque si de verdad cambias, también tendrás que dejar atrás versiones de ti que hasta ahora te han protegido.
La que se hace pequeña.
La que controla.
La que complace.
La que no pide demasiado.
La que se esconde.
Eso es lo que más vértigo da.
Porque entonces, tendrás que permitirte ser más visible. Recibir más. Pedir más. Ocupar más espacio. Sostener más amor, más éxito, más placer, más poder.
El límite con el que sigues chocando no es falta de consciencia. Es el límite de lo que tu cuerpo todavía considera seguro llegar a ser.
Y puedes seguir leyendo, aprendiendo y entendiendo, pero llega un momento en el que no necesitas saber más.
Necesitas que tu cuerpo deje de protegerte de la vida que dices querer.
No necesitas otra herramienta; necesitas trabajar en la capa que organiza todas las demás.
Hay otra manera
No necesitas otra técnica. Ni otro método. Ni otra formación que añadir a todo lo que ya sabes.
Necesitas llegar al lugar desde el que tu cuerpo, tu sistema nervioso y tus identidades siguen organizando tu experiencia.
Puedes cambiar pensamientos, conductas y respuestas… pero si debajo sigue operando la misma información, tu vida seguirá tendiendo a volver a lo conocido.
En esta inmersión vamos a trabajar precisamente ahí: en la raíz desde la que sigues percibiendo, respondiendo y construyendo tu realidad.
He creado un mapa
Nació del camino que yo misma tuve que recorrer cuando, en 2010, mi sistema nervioso colapsó después de años viviendo en supervivencia. Ese mapa fue el que me permitió salir de allí. Y construir una vida que entonces ni siquiera podía imaginar.
Ese camino se convirtió en un mapa. Y ese mapa es el que voy a empezar a enseñarte en esta inmersión.
Desde ese lugar he podido:
Crear Mujer Alquimia, un movimiento que reúne a más de 500.000 personas en redes sociales.
Acompañar a más de 12.000 personas en todo el mundo a través de mis cursos, programas y experiencias.
Fundar Somatic Lab, mi escuela online especializada en trauma, cuerpo y sistema nervioso, y Somatic Mystery School, una escuela viva para explorar el potencial humano más allá del trauma, en la intersección entre somática, energía, consciencia, biología cuántica y metafísica.
Desarrollar mi propio método, Integración Neurosomática®.
Crear retiros y experiencias transformadoras en distintos lugares del mundo.
Escribir Tu cuerpo sabe tu historia, convertido en bestseller, con más de 10.000 ejemplares vendidos, varias ediciones y llegando al nº 1 en Amazon.
Convertir mi trabajo en una empresa de varios millones de euros.
Y lo más importante, crear desde mi voz, enseñar, liderar, viajar, amar mi vida y sostener niveles de visibilidad, responsabilidad y expansión que mi cuerpo de entonces no habría podido sostener.
No te cuento esto para enseñarte mis logros.
Te lo cuento porque conozco desde dentro la distancia que existe entre tener potencial y tener un cuerpo capaz de sostenerlo.
Y porque sé lo que puede empezar a ocurrir cuando toda la energía que antes estaba dedicada a sobrevivir vuelve a estar disponible para vivir, crear y expandirte.
Hablar del sistema nervioso no cambia el sistema nervioso
Por eso entender más no cambia el patrón y, aunque hayas probado mil cosas, poco cambia.
Cada enfoque trabaja en una parte diferente del ciclo.
El abordaje de mentalidad y el trabajo de consciencia actúan principalmente sobre la INTERPRETACIÓN: cómo entiendes lo que ocurre y el significado que le das.
La regulación del sistema nervioso, la respiración y la meditación trabajan sobre la ACTIVACIÓN y la RESPUESTA: te ayudan a volver cuando tu cuerpo entra en protección.
La terapia trabaja sobre la INTERPRETACIÓN y la IDENTIDAD: comprender tu historia, elaborar lo vivido y reconocer cómo ha moldeado quién eres.
El trabajo somático entra en la RESPUESTA: aquello que el cuerpo sigue expresando a través de tensión, impulso, congelación, desconexión o defensa.
El coaching suele intervenir sobre la EXPERIENCIA y la REPETICIÓN: cambiar decisiones, conductas y resultados.
Breathwork, meditación, psicodélicos y estados expandidos de consciencia pueden abrir acceso a información, emoción y experiencias que normalmente permanecen fuera de tu percepción habitual.
Todos pueden ser valiosos.
Todos pueden producir cambios reales.
Pero mi pregunta empieza un paso antes:
¿Qué información hace que todo el ciclo se ponga en marcha?
Antes de la activación, antes de la interpretación y antes de la respuesta, tu cuerpo ya aprendió qué esperar de la vida.
Esa información es la que vamos a empezar a transformar.
No se trata solo de intervenir dentro del ciclo. Se trata de cambiar la información desde la que el ciclo comienza.
Durante estas 3 horas vas a:
Identificar el ciclo exacto que sigue repitiéndose en tu vida y reconocer en qué punto empieza a organizarse.
Ver cómo ese mismo patrón puede expresarse en áreas aparentemente distintas: vínculos, cuerpo, dinero, visibilidad, propósito, capacidad de recibir.
Entender qué información del pasado sigue operando en tu cuerpo aunque hoy tu realidad sea otra.
Entrar en el mapa de Integración Neurosomática® que utilizo para trabajar en la raíz de estos patrones.
Reconocer las identidades adaptativas desde las que sigues eligiendo, relacionándote, protegiéndote o frenándote.
Comprender qué necesita cambiar para que tu sistema deje de devolverte una y otra vez a lo conocido.
Distinguir qué parte de lo que haces nace de una elección real y qué parte sigue siendo supervivencia automatizada.
No vas a salir con más información sobre ti. Vas a salir viendo con mucha más claridad qué sigue dirigiendo tu vida y dónde empieza realmente el cambio.
LO QUE VAMOS A HACER DURANTE ESTAS 3 HORAS
01 | EL MAPA
Vas a reconocer el ciclo de supervivencia que sigue operando en tu vida y localizar dónde se origina, cómo se mantiene y dónde lo estás repitiendo.
Cuerpo. Relaciones. Dinero. Visibilidad. Propósito. Capacidad de recibir.
02 | LA RAÍZ
Vamos a entrar en la información que sostiene ese ciclo:
Lo que tu cuerpo aprendió, lo que tu sistema espera y quién aprendiste a ser para sentirte segura.
Aquí entenderás por qué algunos patrones sobreviven incluso a años de consciencia y trabajo personal.
03 | EL CUERPO
Dejaremos la teoría.
Te guiaré a través de un proceso experiencial de Integración Neurosomática® para empezar a trabajar con esa información desde el cuerpo.
LO QUE TE LLEVAS
Un mapa claro para entender qué sigue dirigiendo tus patrones y dónde intervenir.
La capacidad de reconocer qué pertenece a tu identidad y qué nació como adaptación.
Una primera experiencia profunda del trabajo de Integración Neurosomática®.
Una comprensión completamente diferente de la relación entre supervivencia, identidad y potencial humano.
Workbook + replay durante 7 días.
El trabajo no acaba cuando dejas de sobrevivir. Ahí empieza el territorio de tu potencial.
CONOCE A TU GUÍA
Hola, soy Lorena
Bióloga · Terapeuta psicocorporal especializada en trauma · Creadora de Integración Neurosomática® · Autora bestseller.
Durante más de dos décadas he estudiado y trabajado en la intersección entre cuerpo, trauma, sistema nervioso, identidad y transformación humana.
Soy bióloga, terapeuta psicocorporal y creadora de Integración Neurosomática®, un método que trabaja con la biología, las respuestas somáticas y las identidades que mantienen activos nuestros patrones mucho después de que aquello que los originó haya terminado.
He acompañado a más de 12.000 personas en todo el mundo a través de mis programas, cursos y experiencias, y he creado Mujer Alquimia, una comunidad que reúne a más de 500.000 personas en redes sociales.
Soy también fundadora de Somatic Lab, mi escuela especializada en trauma, cuerpo y sistema nervioso, y de Somatic Mystery School, un espacio para explorar lo que viene después del trauma: el desarrollo del potencial humano en la intersección entre somática, energía, consciencia, biología cuántica y metafísica.
Soy autora de Tu cuerpo sabe tu historia, publicado por Penguin Random House, bestseller con más de 10.000 ejemplares vendidos, varias ediciones y nº 1 en Amazon.
Mi trabajo parte de una idea muy sencilla:
No basta con entender tu historia si tu cuerpo sigue viviendo dentro de ella.
Mi trabajo consiste en ayudarte a transformar la biología y las identidades que construiste para sobrevivir, para que puedas dejar de organizar tu vida alrededor de la protección y empezar a organizarla alrededor de quién eres y de todo lo que todavía puedes llegar a ser.
Resuelve tus dudas antes de comenzar
No. Este curso está diseñado para cualquier persona que quiera comprender la conexión entre el trauma, el cuerpo y las relaciones, sin necesidad de conocimientos previos en somática.
Tras completar tu compra, recibirás un correo con los datos de acceso a la plataforma Somatic Lab, donde podrás ver el contenido de inmediato.
El curso estará disponible durante 3 meses desde la fecha de compra, para que puedas verlo a tu ritmo y repasar los contenidos cuando lo necesites.
Este curso tiene un único pago de 110€, con acceso inmediato tras la compra.
Dado que es un producto digital con acceso inmediato, todas las ventas son finales y no se aceptan devoluciones. Asegúrate de que este curso es para ti antes de adquirirlo.
Solo necesitas un espacio tranquilo, ropa cómoda y apertura para conectar con tu cuerpo y explorar las prácticas propuestas. No se requiere ningún material adicional.
No. Este curso es un espacio educativo y de autoexploración, pero no reemplaza la terapia individual con un profesional. Si tienes trauma complejo, recomendamos buscar acompañamiento terapéutico.
Si tienes alguna pregunta técnica o sobre el acceso al curso, puedes escribir a soporte@mujeralquimia.com y te ayudaremos lo antes posible.
Perfecto. Todas las dinámicas están explicadas de forma sencilla y accesible, para que puedas integrarlas fácilmente, independientemente de tu experiencia previa.
Si tienes más dudas, ¡escríbenos a soporte@mujeralquimia.com y te ayudamos a resolverlas!
¿Qué vas a hacer ahora con todo esto?
Has leído hasta aquí.
Ahora, ¿qué vas a hacer con todo esto? Puedes seguir intentando construir una vida nueva desde la misma biología..
O puedes empezar a cambiar la biología desde la que estás construyendo tu vida.
Te espero dentro.
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