Del modo Supervivencia a Descansar en tu Esencia
Ya sabes lo que es sobrevivir. Lo has estado haciendo toda la vida.¿Y si hubiera otra forma de vivir y estar en tu cuerpo?
Este es el Mapa para salir de la supervivencia.
Un pago único. Acceso total y permanente: todo el contenido actual + todo lo que se añada. Para siempre.
Tu cuerpo no está diseñado para vivir en modo supervivencia
¿Por qué no consigues disfrutar de lo cotidiano?
¿Por qué no consigues disfrutar de lo cotidiano?
¿Por qué no puedes relajarte ni cuando todo está bien?
Has pasado tanto tiempo en estado de alerta, hiper-vigilancia y tensión, que has olvidado cómo se siente realmente estar en calma.
Has normalizado el estrés, la ansiedad y la desconexión como parte de la vida. Te has acostumbrado a vivir con el cuerpo tenso, la mente acelerada y el corazón cerrado.
Pero tu cuerpo no está diseñado para estar atrapado en la supervivencia.
Tu sistema nervioso necesita seguridad. Tu esencia anhela descanso.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente presente en tu propia vida?
¿Cuándo fue la última vez que tu cuerpo no estaba en tensión?
¿Cuándo fue la última vez que descansaste de verdad, no de agotamiento, sino de paz?
Sabemos que necesitamos soltar, aflojar, confiar…
Pero después de tanto tiempo sobreviviendo, la calma puede sentirse como una amenaza.
¿Qué pasaría si la calma fuera segura?
Si el placer, la suavidad y la alegría fueran seguros.
Si ya no tuvieras que vivir a la defensiva.
Si fuera seguro descansar en ti.
No viniste a esta vida para sobrevivir. Viniste para habitarla plenamente.
Regular tu sistema nervioso no es cuestión de fuerza de voluntad, ni de intentarlo más fuerte. No es algo que se resuelve con esfuerzo ni con teoría.
Es un regreso. A tu cuerpo, a tu seguridad interna, a la vida que realmente quieres vivir.
Es permitirte soltar la tensión y empezar a construir un estado donde la calma no sea una amenaza, sino un hogar.
Es desactivar la hiper-alerta y recuperar la confianza en que el descanso, el placer y la conexión también son seguros para ti.
Es recordar que no tienes que hacerlo sola. Es recuperar el arte de la intimidad emocional, la tribu, el vínculo seguro.
Si llevas años sobreviviendo, sintiéndote atrapada en la ansiedad, el agotamiento y la desconexión, es hora de cambiar.
Necesitas volver a sentirte viva y presente.
Has hecho el trabajo, has explorado tu historia, has intentado mil formas de sanar…
Y ahora es momento de que la vida se sienta bien. Es momento de que tú te sientas bien. Libre. Conectada. Segura en tu propio cuerpo.
Este programa te guía en ese camino. A tu propio ritmo. Con herramientas que funcionan.
Para que vuelvas a sentirte viva y presente.
No viniste a esta vida para solo sobrevivir. Viniste para habitarla plenamente.
Del modo supervivencia, a descansar en tu esencia
Un mapa de transformación neuro-somática para salir del modo supervivencia, a tu ritmo.
Esto es lo que encuentras dentro:
Sesiones en Vivo mensuales en directo con Lorena
Videotutoriales y masterclases
Prácticas somáticas
Herramientas y guías en PDF
Talleres con expertas invitadas
A tu ritmo, sin forzar, sin luchar, sin presión
Echa un vistazo al interior del programa:
FLASH SALE
555€
Un programa profundo, práctico y transformador, para que la calma, el descanso y el placer de vivir se vuelvan naturales para ti.
Un viaje estructurado, con herramientas claras y prácticas, basado en regulación somática, neurociencia y biología del trauma.
Acceso vitalicio a todo el contenido actual y futuro.
555€
Después de este viaje, habrás integrado:
La capacidad de regular tu respuesta al estrés: Para sentir seguridad dentro de ti, sin depender del exterior.
La liberación de antiguos mecanismos de defensa: Soltarás patrones que antes te protegían, pero hoy te impiden expandirte y descansar.
La comprensión corporal del trauma: Entenderás por qué tu sistema nervioso ha permanecido en supervivencia tanto tiempo, y cómo empezar a separarte del pasado para habitar el presente con más libertad.
Un nuevo estado corporal de calma: Tu cuerpo reconocerá la presencia, el descanso y la estabilidad como su nueva normalidad, lo que te permitirá abrirte a posibilidades, experiencias y caminos que antes no podías ver.
La habilidad de reconocer cuando entras en modo supervivencia: Sabrás identificar los detonantes y aplicar herramientas de autorregulación, antes de entrar en piloto automático.
Una capacidad real de gozo y apertura: Sentirás más placer, más descanso, más juego. Con espacio interno para la vida, la calma, la conexión y la expansión.
Es el momento de que habites tu vida con poder y placer.
Cuando has vivido en modo supervivencia, lo más desafiante es abrirte al placer de estar viva.
El verdadero desafío es permitirte soltar la tensión, bajar la guardia y confiar en que la vida puede sentirse bien.
Es dejar de vivir en alerta y empezar a habitar el descanso, el placer, la conexión y la alegría sin miedo.
Es sentir que tu cuerpo ya no es un campo de batalla, sino un hogar seguro.
Es permitirte recibir sin culpa, gozar sin miedo, respirar sin la urgencia de la próxima amenaza.
Más allá de la supervivencia, hay algo mucho más grande esperándote: tu derecho a disfrutar la vida.
Y este programa es el puente para llegar ahí.
Este programa es para ti SI:
Tu cuerpo no sabe descansar. Pasas los días entre la hiperactividad y el agotamiento extremo, sin un punto medio.
Tu cuerpo lleva la carga del estrés. Fatiga crónica, dolores de cabeza, inflamación, insomnio… señales de que tu sistema está sobrepasado.
La ansiedad se ha convertido en tu estado normal. Te cuesta parar sin sentir culpa o miedo a que algo malo pase.
Llevas una vida hiperproductiva. Siempre haciendo, siempre corriendo, sin capacidad de poder detenerte.
Vives con miedo al error, al rechazo o a decepcionar a los demás. Construyes tu vida en torno a no incomodar, no molestar o no ser juzgada o invalidada.
Te sientes sin energía para lo que realmente importa. Deseas vivir con propósito, pero apenas te sostienes a ti misma.
Sientes que no ocupas tu espacio. Hay una parte de ti que sigue esperando permiso para ser quien realmente eres.
No quieres seguir sobreviviendo. Anhelas sentirte libre, presente, viva.
Si alguna de estas frases resuena en tu interior,
“Del Modo Supervivencia a Descansar en tu Esencia”,
es para ti
Un viaje para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
No se trata solo de soltar la supervivencia. Se trata de construir una vida donde puedas sentirte realmente bien. Y aquí es donde empieza ese camino.
Neurosomática
Basado en regulación somática y conexión cuerpo-emoción.
Sin más esfuerzo
No se trata de “pensar diferente”, sino de habitar de otra manera.
A tu ritmo
Pregrabado, para que tengas todo el tiempo del mundo para ir recorriéndolo.
Contenidos y herramientas
Para qué la calma y la confianza no sean una idea, sino una experiencia en tu cuerpo.
Con acceso para siempre, para que disfrutes de todas las actualizaciones y nuevos contenidos que se vayan añadiendo en el futuro.
555€
Algunos de los módulos que encontrarás:
Cada módulo está acompañado de prácticas corporales, rituales alquímicos, visualizaciones guiadas, misiones secretas, preguntas de auto-indagación, ejercicios de auto-hipnosis, breathwork y movimiento somático, para acompañar a tu sistema nervioso en este proceso de reencuentro contigo.
No es lo mismo saber que estás a salvo, que sentirte a salvo. La seguridad no es un concepto, es una sensación. Tu cuerpo necesita pruebas, no ideas. Aquí empieza el viaje.
Exploramos el alto precio de vivir desconectadas del cuerpo y en constante estado de alerta. Verás cómo se expresa la neurobiología de la supervivencia y cómo empezar a activar la neurobiología de la seguridad: esa que te permite abrirte al placer, a la presencia y al vínculo.
Aprende por qué tu sistema reacciona como lo hace. Aprende a identificar tus respuestas automáticas
Descubre cómo estos patrones afectan tu cuerpo, tus pensamientos y tu forma de vincularte, y empieza a responder desde la conciencia y la regulación.
Reconocerás las señales físicas, mentales, emocionales y conductuales de estar atrapada en este modo. Te harás experta en detectar tus fases internas: desde la hiperalerta al colapso, pasando por el sobreesfuerzo y el autoabandono.
Tu cuerpo tiene formas muy inteligentes de protegerse. En este módulo, vas a identificar tus respuestas automáticas más frecuentes, tus disparadores y las necesidades no satisfechas que hay debajo.
Cuando el cuerpo se acostumbra al cortisol y a vivir en el “hacer”, la calma se vuelve incómoda. Aquí vamos a desprogramar ese patrón desde la raíz y abrir espacio para un nuevo ritmo interno.
Cuando desconectamos de la sabiduría y la magia del cuerpo femenino, limitamos nuestra luz, nuestra voz y nuestro poder. Este módulo abre las capas somáticas del cuerpo femenino para restaurar el flujo entre mente, cuerpo y alma. Exploramos el arte de restaurar el equilibrio desde lo profundo, recordando que el cuerpo no es un enemigo, sino un portal.
Sostener lo incierto sin romperte. Aquí trabajamos el vínculo con la vida, con el caos, con la entrega. La raíz que te sostiene.l equilibrio desde lo profundo, recordando que el cuerpo no es un enemigo, sino un portal.
Reconectar con tu animal interior, con el instinto, con la sabiduría visceral. El cuerpo como hogar y oráculo.
Movimiento somático y ritual.
Dejar de temer tu intensidad, tu fuego, tu presencia. Abrirte a la expresión, al límite, al deseo, a tu soberanía encarnada.
Usamos el enfoque de IFS para identificar las partes de ti que se activan en modo supervivencia y empezar a crear una relación de cuidado, escucha y liderazgo interno con cada una de ellas.
No todo es tuyo. Aprende a detectar fugas energéticas, establecer límites bioenergéticos y crear contenedores internos para no absorber lo que no te pertenece.
Una guía para acompañar la nutrición de tu sistema nervioso y tus mitocondrias con suplementos, minerales y alimentos que sostienen la regulación interna y la vitalidad celular.
Recuperamos movimientos y prácticas ancestrales femeninas que nos devuelven a la raíz: placer, presencia, suavidad y pulsación. El cuerpo que goza, no solo se sana… también se expande.
Aprende a trabajar con tus tres cerebros: el instintivo, el emocional y el mental.
Regula tus ritmos diarios para calmar el sistema. Crea tu altar sensorial. Recupera el ritmo como medicina
Y muchos temas más.
Este programa no termina cuando llegas al último módulo.
Es un espacio vivo de transformación, diseñado para crecer contigo. Tendrás acceso ilimitado a todos los contenidos actuales y a todo lo que se vaya sumando en el futuro: nuevas herramientas, prácticas y transmisiones para seguir profundizando tu camino, sin fecha de cierre.
Maravilloso tu don. Maravillosa tú. Maravillosa experiencia. Pude integrar mis fuerzas femenina-masculina, convertirme en mi origen… ¡wow! Cómo poder expresar tanto con la mente, imposible. Ojalá sientas mi gratitud eterna, sacerdotisa.
ANA
Lore, segundo taller que hago contigo. Muchísimas gracias por facilitar estas experiencias tan sanadoras y liberadoras. Me sentí muy acompañada, sostenida y amada de tu mano. Gracias por ser luz sanadora e inspiración. Gracias, gracias, gracias.
Laia
Gracias Lorena por ser canal hacia nosotras mismas. Por haberme dado la oportunidad de participar de ese encuentro de poder y ser parte de una red de mujeres que me hicieron sentir que no estaba sola, al contrario, que somos muchas en este camino de amor y sororidad. Muchas gracias desde el centro de mi corazón.
Leire
CONOCE A TU GUÍA
Hola, soy Lorena
Estoy aquí para guiarte de vuelta a casa en ti, cuando las estrategias mentales ya no alcanzan, cuando el cuerpo lleva tiempo susurrándote que hay otra manera.
Mi trabajo es recordarte que tu cuerpo es templo, oráculo y fuego.
Tu cuerpo es el Portal.
Y que tu expresión — esa que has silenciado por años— es medicina viva para tu vida.
Desde hace más de una década acompaño a mujeres en el viaje de regreso al cuerpo, al deseo, a su verdad más profunda. Mi enfoque fusiona ciencia, biología del trauma, somática, sistema nervioso, energética y ritual.
He creado programas, retiros y experiencias que han transformado la vida de miles de mujeres alrededor del mundo.
Y si hay algo que tengo claro, es esto: Si hay una parte salvaje en ti que ya no quiere seguir enjaulada… has llegado al lugar correcto.
Aquí no venimos a encajar. Venimos a encarnar.
Es hora de dejar atrás la supervivencia
Despierta el ritmo natural de calma, conexión y placer que vive en ti.
Este es el momento de darle a tu cuerpo el espacio y la seguridad que necesita, para que empiece a recordar cómo volver a la vida.
Apúntate a la Lista de Espera
Puedes apuntarte en la lista de espera y nos pondremos en contacto contigo para confirmarte la próxima fecha y apertura del plazo de inscripción.
Preguntas Frecuentes
El curso es 100% online y pregrabado, con acceso inmediato al primer módulo. Los contenidos se liberan de forma progresiva para que puedas integrarlos paso a paso, sin saturarte.
Tendrás acceso de por vida. Además, disfrutarás sin coste adicional de todas las actualizaciones y nuevos contenidos que se incorporen en el futuro.
No. Todo el contenido está explicado de forma clara, accesible y sin tecnicismos, para que cualquier persona pueda comprender e integrar lo que necesite.
No. Este es un programa autodirigido, pensado para que lo recorras a tu ritmo. No incluye sesiones individuales ni seguimiento grupal.
Encontrarás vídeos explicativos, guías en pdf, lecturas breves, visualizaciones guiadas, prácticas corporales, ejercicios de respiración, propuestas de journaling y herramientas somáticas para la autorregulación.
Sí. Las prácticas de auto-regulación están diseñadas para que puedas integrarlas fácilmente en tu vida cotidiana, desde una actitud amorosa y curiosa hacia ti misma.
Tras completar tu compra, recibirás un correo con los datos de acceso a la plataforma online, donde podrás ver el contenido de inmediato.
Escribenos a soporte@mujeralquimia.com para valorarlo.
Dado que es un producto digital con acceso inmediato, todas las ventas son finales y no se aceptan devoluciones. Asegúrate de que este curso es para ti antes de adquirirlo.
Solo necesitas un espacio tranquilo, ropa cómoda y apertura para conectar con tu cuerpo y explorar las prácticas propuestas. No se requiere ningún material adicional.
No hay problema. Todas las dinámicas están explicadas de forma sencilla y accesible, para que puedas integrarlas fácilmente en tu día a día, independientemente de tu experiencia previa.
Si tienes alguna pregunta técnica o sobre el acceso al curso, puedes escribir a soporte@mujeralquimia.com y te ayudaremos lo antes posible.
Si tienes más dudas, ¡escríbenos y te ayudamos a resolverlas!
