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Somatic Soul Lab

Etiqueta de Workshop: Trauma

El Descenso

Volver a mi: Autoestima, dependencia emocional y química del trauma

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@mujeralquimia

La incoherencia es ir en contra de tus sensaciones

La incoherencia es ir en contra de tus sensaciones.
La incoherencia es una señal de alarma que se escucha cada vez más y más fuerte cuando estás en contacto con tus sensaciones sentidas.
Una vez vuelves al cuerpo, no puedes pasar por alto dónde y cuándo estás siendo incoherente: El precio a pagar es demasiado elevado.
Siempre digo que el trabajo de trauma y de desmantelacion de lo falso, de las máscaras y adaptaciones que tuviste que construir para compensar aquellos aspectos de ti que no fueron confirmados, es trabajo de autenticidad.
Autenticidad e incoherencia no pueden ir de la mano. La incoherencia es como un instrumento mal afinado: chirría.
Cuando no estoy siendo coherente conmigo misma, no estoy siendo auténtica. Para mi esto se manifiesta como inquietud, ansiedad. Una sensación interna de distorsión, de que algo "no se siente bien". Mi instrumento chirría.
Es lo mismo que percibo en otras personas cuando no son coherentes: chirrían a distancia.
En quienes percibo coherencia y autenticidad, siento que tienen una gran conexión con su cuerpo y con su experiencia interna.
Estas personas se sienten seguras para mi: Saben quienes son, cómo sintonizarse con ellos y en consecuencia, cómo hacerlo conmigo.
Llevaba tiempo sintiendo dudas acerca de mis próximos pasos. Preguntando a la parte más sabia de mí, cuestiones que quiero resolver, sin obtener respuesta.
Estos días, con mucho tiempo para reflexionar, escuchar dentro y mirarme, recuperé su voz -"Siempre estoy aquí, pero con tanto ruido y distracción no puedes escucharme"-
Ahora toca ejecutar. Cuando el Oráculo del cuerpo habla, uno no puede mirar para otro lado sin experimentar las consecuencias.
Allí donde estoy siendo incoherente conmigo, se me está mostrando cómo regresar a mi.
¿Dónde en tu vida no estás siendo coherente?
@mujeralquimia
#psicoterapia #psicologia #biologia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #trauma #relaciones #sensibilidad #selflove #vulnerabilidad #sanacion #selfhealers

Esta soy yo ahora, las otras, hace tan sólo unos

Esta soy yo ahora, las otras, hace tan sólo unos años, en el mundo corporativo.
Ni imaginaba entonces otra forma de vivir. Salir de la jaula de oro de la seguridad ficticia instalada en mi sistema operativo y lo que se esperaba de mi, para confiar en la vida, en mi y en la abundancia y expansión que podía experimentar.
Antes de facilitar este trabajo somático y místico, trabajaba como bióloga, y aunque amo la ciencia de la vida, algo en mi interior moría, mirando hacia lo que me esperaba, y que me sentía incapaz de alcanzar.
Creo que todos tenemos un Dharma, un destino superior, y que hasta que no hacemos el trabajo de purificación Alquímica necesario, no se nos muestra, repitiendo un Karma basado en nuestras heridas al que llamamos destino, creyendo que esa es nuestra personalidad.
He experimentado mil muertes, tocado fondo muchas veces para llegar aquí.
En las ruinas de mi antigua yo, en algún momento mi Alma me hizo saber que ya no podía vivir de esa manera. Ya no era la misma.
Mi sistema nervioso había cambiado, abriéndose más allá de lo que jamás había pensado que fuera posible ✨
Lo que más escucho de las personas que han trabajado conmigo es que mi transmisión es Auténtica, Verdad, Gnosis encarnada.
🗝️ Sanar trauma, encarnar más voltaje emocional y desbloquear mi potencial erótico fue lo que necesité para empezar a vivir plenamente y crear la Vida de mis sueños.
Jamás imaginé que facilitaría procesos de transformación para miles de personas y la abundancia que hacer lo que más me apasiona me traería.
Ayudar a otros a recordar quienes son y todo el Poder que está disponible para ellos me apasiona.
Sé que todavía hay mucha Vida por vivir, y hoy puedo acogerla porque hay espacio dentro de mi.
Todo lo que enseño en mis programas es lo que me trajo aquí a mi.
Los espacios metafísicos que se abren en ellos, y las transformaciones que muchas personas experimentan, son un Misterio que aún sigo sin resolver ✨
Si quieres esto también, las puertas de mis diferentes Templos están abiertas para ti.
Puedes encontrarlos en el link de mi bío 💗🔥🗝️✨
Y lo que está por venir 🤩
Besos desde Costa Rica.
Pura VIDA
🐒🌿🌊
@mujeralquimia

Nadie se ha calmado nunca porque se le dijera que

Nadie se ha calmado nunca porque se le dijera que se calmara.
Los químicos que produce un cerebro que se siente amenazado por experiencias pasadas que no se han procesado no son algo que podemos controlar, por mucha voluntad que le pongamos.
Está fuera del alcance de nuestra consciencia.
Esas reacciones son involuntarias, y todas esas conductas en las que te has cazado, probablemente avergonzándote y sintiéndote muy culpable después, también lo son.
Son todas esas partes de ti que piensan que te están cuidando y que no saben cómo hacerlo mejor, hasta que les enseñas nuevos caminos.
Es difícil, mucho. A mí aún me atrapan algunos de esos agujeros negros que te llevan hasta el fondo, esos que cuando te quieres dar cuenta, no sabes cómo has llegado a ellos.
Es un proceso.
Lo estás haciendo lo mejor que sabes y puedes en este momento.
Recuerda cuidarte, recuerda que has llegado hasta aquí, y que esas respuestas tienen una historia que también necesita ser honrada, acogida y validada, como las partes de ti que aún se sienten inseguras.
Este trabajo, son los cimientos sobre los que construirás todo lo demás.
Crear el hogar seguro dentro de ti que nunca tuviste o que no se creó, será la aventura más increíble de tu vida.
Es el viaje de volver a ti.
Vamos 🙌💗
#psicoterapia #psicologia #biologia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #trauma #relaciones #sensibilidad #selflove #vulnerabilidad #sanacion #selfhealers

Maravilloso Live con Olivia en el que abrimos vari

Maravilloso Live con Olivia en el que abrimos varios melones e hilamos fino, fino.
¿De qué hablamos cuando hablamos de trauma?
¿Qué relación existe entre trauma y sxualidad (particularmente en mujeres)?
¿Qué relación existe entre la capacidad que tenemos de sentir y recibir placer, nuestro sistema nervioso y trauma?
Muchas mujeres sienten que han sido abusadas, sin recordar haber tenido una experiencia de abuso.
Veremos de dónde viene esto y cómo nuestras propias respuestas traumáticas fijadas contribuyen con ello, sin que seamos conscientes.
Qué gustazo estar contigo @olivia.zo en este espacio de pasión compartida. Si nos dejan seguimos 3 horas más.
Instagram no me ha dejado subir el vídeo entero, pero lo tienes en mi canal de youtube (Mujer Alquimia en Youtube ;-) )
🎁Durante el live os he regalado cupón descuento para la próxima edición On-line el 1 de Abril de "Reconectando tu vientre y tu expresión" que tiene TODO que ver con esto.
Estará vigente las próximas 48 horas
Te esperamos!🙌💗
¿Te gustó el Live?
¿Has aprendido algo nuevo sobre ti?
¿Qué fue lo que más te llamó la atención?
Me encantaría leerte en comentarios.
@mujeralquimia
#trauma
#sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #relaciones #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #limites

Nuestros traumas se comunican con nosotros a través de nuestros disparadores: aquellos eventos, situaciones, experiencias, vivencias etc que desencadenan una respuesta emocional intensa de nuestro sistema nervioso, y que no es otra cosa que una herida del pasado reactivándose en el presente.
Los disparadores nos indican un sobreacoplamiento, y son la forma en que nuestro cuerpo nos muestra lo que todavía está ahí sin resolver.
¿Qué sucede biológicamente cuando estamos ante un disparador?
¿Qué sucede en nuestro cerebro ante un disparador que nos impide responder en vez de reaccionar?
La amígdala contiene todas nuestras memorias traumáticas con carga emocional, aunque no tengamos el recuerdo que generó esa carga.
Cuando algo no se procesa, sigue pendiente.
¿Cómo empezamos a desacoplar eventos pasados que aún viven en nuestro cuerpo en el presente?
En este episodio te hablo de todo esto y te guío a través de un proceso para que puedas acompañarte en tus disparadores y utilizar tus heridas como portales de transformación.
Un proceso sencillo pero muy eficaz para que te acompañes cuando se activen tus heridas.
🎙️ Tienes el enlace directo al podcast en mis stories 🤩
@mujeralquimia
#podcast #crecimientopersonal #psicoterapia #psicologia #biologia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #trauma #relaciones #sensibilidad #vulnerabilidad #sanacion

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COMENZAMOS EN MAYO

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