Ir al contenido
  • Mi historia
  • Cursos & Retiros
    • Retiros Presenciales
    • Programas y cursos Online
  • Sesiones 1:1
  • Podcast
  • Blog
  • Contacto
Menú
  • Mi historia
  • Cursos & Retiros
    • Retiros Presenciales
    • Programas y cursos Online
  • Sesiones 1:1
  • Podcast
  • Blog
  • Contacto
Buscar
Cerrar
0,00€ Carrito

B

Somatic Soul Lab

Volver a mi: Autoestima, dependencia emocional y química del trauma

Instagram

@mujeralquimia

A medida que continúa el gran desmoronamiento que A medida que continúa el gran desmoronamiento que estamos presenciando, la vida puede resultar desafiante; Siento que estamos siendo estirados hasta nuestro límite, capa tras capa. Estas últimas semanas han sido difíciles para mi también. Casi pierdo a mi padre, estoy en medio de mudarme al lugar de mi corazón, y dejar el que ha sido mi lugar seguro; He firmado con una editorial para publicar mi primer libro; He arrancado El Descenso, mi programa más largo, con más de 130 personas a bordo con mucha ilusión y alegría. Nunca me he sentido tan viva. La capacidad que tengo para sentir el miedo más atroz y la expansión más grande, todo a la vez. Creo que de eso trata la Vida. De poder acogerlo todo: Felicidad, alegría, miedo, expansión, dolor , amor. Luz y Sombra y un cuerpo que pueda abrazarlo todo. Quiero recordarte, te encuentres donde te encuentres en tu vida en este momento lo siguiente: - Yo estuve más perdida que nadie y me encontré. - Durante mucho tiempo pensé que estaba tan rota que jamás podría ser feliz, tener relaciones sanas o gente que me quisiera a mi alrededor. - Con 17 años tenía ataques de ansiedad tan fuertes que una noche tuvieron que ingresarme en urgencias. - En mis 30 pasé meses sumida en un colapso nervioso y depresión. No quería vivir. - Comencé a despertar, a hacer terapia, a formarme y a trabajar en mi. Comprendí cómo mis traumas estaban hilando el guión de mi vida y estaba decidida a abortar su misión. - Con 41 parí Mujer Alquimia - En los últimos 4 años he llegado a más de 300.000 personas a través de mis redes, he trabajado con muchísimas de ellas en sesiones y cientos han participado en mis talleres. - Este año, con 45, dejé de compaginar Mujer Alquimia con un trabajo fijo y "seguro" como responsable de investigación en un laboratorio, donde, aunque partes de mi se sentían realizadas, otras se estaban muriendo poco a poco. Estoy en el mejor momento de mi vida, pero no, no ha sido fácil. La gente no habla de todo lo que va antes de poder llegar hasta aquí, sólo te muestra la cara amable del proceso. Pero el proceso no tiene nada de amable. Es oscuro, caótico y doloroso. Y también liberador. Quiero que sepas, que (Sigue ⬇️
Grandioso 🙌🙌🙌 Cuántos aquí nos estamos Grandioso 🙌🙌🙌 Cuántos aquí nos estamos enfrentando a esas llamas. Documental "Beyond men and Masculinity" En Netflix Comentemos con una llama 🔥⬇️ @mujeralquimia #sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #limites
Es un tipo de herida (trauma) por el que aprendemo Es un tipo de herida (trauma) por el que aprendemos a pasar de la vergüenza del rechazo a la superioridad de la autosuficiencia, y esa autosuficiencia es la causa de muchas de nuestras dificultades para crear y sostener relaciones. Esa independencia es consecuencia de trauma. Algo que no pedimos. Que esos niños y niñas que fuimos, no solicitamos. Ahogamos nuestra necesidad de crear vínculos y la disfrazamos de suficiencia y "empoderamiento", pero nuestra biología es vincular. Nacimos del vínculo. Nos necesitamos. Somos con otro. Somos en relación. Nuestra identidad es relacional. Nuestro sistema nervioso se desarrolla en regulación con el otro. Nuestras heridas más profundas son con un otro y se reparan con y en el otro también. Podemos alejarnos todo lo que necesitemos. A veces será parte fundamental de nuestro Viaje. Pero al final, el Héroe regresa de su viaje de individuación para encontrarse de nuevo con el otro desde un nuevo lugar 💗 @mujeralquimia #sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #relaciones
Recordatorios 🙏💗 @mujeralquimia #sanacion # Recordatorios 🙏💗 @mujeralquimia #sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #sensibilidad #selflove #vulnerabilidad #sanacion #emociones
Es desde mis límites donde puedo vincularme. Res Es desde mis límites donde puedo vincularme. Respetando mis No y mis Si es como le cuento al otro por dónde puede entrar o salir. Cuando se traspasan nuestros límites es cuando nos cerramos, nos alejamos y nos desconectamos y sin embargo tememos perder al otro por nuestro límite, y es precisamente el lugar desde el que nos encontramos. Es una paradoja interesante ¿verdad? Todo trauma comienza con la ruptura de algún límite. Algo entra en nosotros que no podemos evitar. Todo lo que no es llamado o invitado se siente como una invasión, un abuso y por esto, algunos de los sentimientos habituales y predominantes en trauma son la vergüenza, la impotencia y la culpa. Nuestros límites marcan el lugar de la diferenciación y el encuentro. ¿Tiene sentido? 🙏💗🌿 @mujeralquimia #sanacion #psicoterapia #psicologia #codependencia #emociones #terapia #somatic #autoestima #selflove #pas #trauma #somatic #relaciones #sensibilidad #selflove #autoestima #vulnerabilidad #sanacion #limites

Suscríbete a nuestra newsletter

Home

Mi Historia

Cursos on-line

contacto

Aviso legal

política de privacidad

condiciones de compra

Instagram Facebook Youtube Spotify

© 2022 Lorena Cuendias. Todos los derechos reservados

Mujer Alquimia es una marca registrada. Nº de registro M3680887