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Lorena Cuendias
Superadministrador

Hola Melissa!

Eso es!! Hacerte la experta en tu sistema, reconocer que esos estados no eres tú, darte cuenta que hay un patrón biológico condicionado detrás, y que tienes que tener presente esto en tu día a día,  en tus tomas de decisiones, en tus conductas, y poder responder en vez de reaccionar.