Respuesta a: Espacio para compartir, expresar sentires, dudas, avances y dificultades

Hola a todas,

Desde el primer encuentro, intento poner consciencia a diario y chequear cómo se siente mi cuerpo, encontrar lo que me da seguridad y revisar el sistema nervioso.

Me he hecho consciente de la gran alteración de mi sistema nervioso y de cómo, cuando estoy en un sitio que no conozco, mi cuerpo se pone en modo alerta, se tensa, miro a mi alrededor, con los ojos escaneo el espacio, ahora de forma consciente y busco el lugar en el que puedo sentir seguridad y tranquilidad…

De las Prácticas adicionales compartidas hasta el momento, conecto mucho con el ejercicio de enraizamiento, cada vez más lo siento más integrado en mis prácticas diarias.

También me he dado cuenta de cómo fluctúa mi sistema nervioso, y cuando siento su alteración, interiormente me repito las afirmaciones propuestas.

El haber incorporado en mi vocabulario las frases, qué interesante esto que siento…. Qué curioso x o y…. Han sido una puerta para salir de espacios en los que yo misma me encierro.

Gracias… Gracias… Gracias…

✨♥️✨

Interesante todo lo que sale….

Curioso cómo lo estoy viviend