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Hola grupo y Lorena!

Les cuento que he notado resistencias en torno a las prácticas enseñadas en los últimos dos encuentros online.  En ambas ocasiones estuve muy cansada y no pude realizar los ejercicios como me hubiese gustado.  Tuve que acostarme e intentar hacerlos desde mi capacidad de ese momento, pero fue interesante notar que mi mente me insistía en que no podía hacerlo bien, o que no tenía sentido ni contexto lo que estábamos haciendo.

Recientemente he notado mi falta de fuerza física como un impedimento para hacer muchas cosas, como mantener algunas posturas.  La incomodidad y el dolor suelen ganarme y termino tumbada o sentada.  Tengo la impresión de que está relacionado con mi tendencia a la activación parasimpática de congelación y la hiperlaxitud de mi tejido conectivo.  Esta semana comencé con un entrenamiento físico para tener más fuerza y espero que eso me ayude.

Agradezco este espacio, un abrazo!