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ALQUIMIA INTERIOR BIOENERGÉTICA PSICOSÍNTESIS

Lo que necesitas para liberar tu brillo y potencial está dentro de tí

¿Te suena la frase “lo que buscas está dentro de tí”?.

Yo no la entendía, y me enfadaba cuando me la decían o la leía por ahí. Me parecía un tópico, no sabía cómo encontrar eso de lo que me hablaban dentro de mí.

¿Dentro dónde?

Tampoco tenía muy claro qué era eso que estaba buscando, o que tenía que buscar, sólo sabía que estaba enfadada y dolida con el mundo, que no me sentía yo, que faltaba mucho para eso. Pero no sabía el qué ni cuánto.

Hasta que empecé a comprender….y a recordar.

Cuando éramos niños estábamos muy abiertos y vulnerables, sin límites y dependíamos por completo de los adultos para sobrevivir. Es inevitable que, como niños, experimentáramos algún grado de trauma. Es parte de ser humano.
Algunos de nosotros sufrimos un trauma a través de un abuso real y otros lo sufrimos por la forma en que las capacidades cognitivas limitadas de la mente de un niño interpretaron el comportamiento adulto como un abandono (el “pensamiento mágico” del niño).

La parte más emocionante de la experiencia humana es el potencial creativo que aguarda en el centro de nuestras heridas esperando a ser accedido y encarnado.

Si optamos por permanecer inconscientes e ignorar nuestras heridas y cómo afectan nuestras vidas, permanecemos cegados por la niebla de la proyección y las distorsiones cognitivas de nuestras primeras experiencias. Sin embargo, si elegimos apoyarnos en nuestro dolor por el bien de la transformación y abordar nuestras heridas directamente, tenemos el potencial de vivir vidas más allá de lo que actualmente podemos imaginar donde la alegría, el amor y la paz son la realidad primaria que experimentamos.

Para las generaciones anteriores, incluidos nuestros padres y abuelos, los niños eran vistos pero no escuchados. Se alentó a los adultos a ocultar sus problemas a amigos y familiares. Nadie hablaba sobre temas como el abuso, la adicción o la enfermedad mental, a pesar de que estos problemas pueden haber sido intensos en el hogar familiar.
Estos problemas se infectaron bajo el disfraz cultural del decoro social. Y las mujeres a menudo eran las prisioneras de sus propios hogares y las opciones disponibles para ellas eran muy limitadas.

Las generaciones más jóvenes de hoy sentimos la urgencia de lidiar con las heridas que se han transmitido a través de innumerables generaciones. La presión es alta y proviene de muchas direcciones diferentes, desde nuestra crisis climática hasta los sistemas sociales rotos que ya no se sostienen que nos rodean. Muchos anhelamos la experiencia de encarnar nuestra autenticidad y no estamos dispuestos a sacrificar nuestras vidas a los ideales de una era anterior que valoraba el acatamiento y la conformidad social.

Hay mucha energía atrapada en nuestras heridas,  energía que una vez liberada a través de la sanación y la transformación, puede ser utilizada para la creatividad y la innovación.

Cuando son ignoradas y no reconocidas, nuestras heridas nos mantienen inconscientemente atrapados en el modo de autoconservación, en un perpetuo estado de “lucha o huida” emocional, sin dejar energía excedente para acceder y desarrollar nuestro verdadero potencial.

Muchas personas viven toda su vida escondiéndose o luchando contra los fantasmas de su pasado, generalmente una forma de rechazar o castigar a su madre o padre, jugando los mismos escenarios una y otra vez.

Esta “compulsión de repetición” está ahí por una razón, para que tengamos nuevas oportunidades de salir de la impotencia de la niñez a la plena madurez y poder de la madurez consciente.
El crecimiento es como una espiral, con la vida presentando nuevas oportunidades para tomar nuevas decisiones empoderadas que no pudimos hacer de niños en virtud del hecho de que éramos niños y teníamos opciones limitadas. Como adultos podemos encontrar nuestra voluntad de hacer uso de nuestras opciones ampliadas para sanar y transformar el trauma pasado en una nueva conciencia que beneficia no solo a nosotros mismos, sino a toda la Vida.

Cuando no se atienden, nuestras heridas y los patrones que las componen oscurecen la conciencia y el contacto con nuestro centro vital, nuestro ser más íntimo que emana el éxtasis de estar vivo.

A medida que uno se recupera del trauma, surge una profunda sensación de seguridad interior incondicional como la realidad primera. Esta seguridad reemplaza la ansiedad existencial y el miedo primordial que caracterizaron el contexto de nuestras experiencias debido a un trauma no resuelto.
A partir de este nuevo sentido de seguridad profunda, uno tiene infinitas oportunidades de experimentar nuevos niveles de libertad y comprensión.

¿Qué se necesita para establecer este contacto y vivir desde nuestro centro vital?

Para vivir desde lo más profundo de tu ser, se necesita la voluntad de entrar en el espacio interior nada glamuroso y, a menudo, traicionero, donde hemos enviado partes de nosotros mismos al exilio.
Se necesita mucho valor, determinación, y agallas  para navegar por el territorio interior de nuestras heridas traumáticas, para entrar en los espacios desterrados y recuperar las partes de nosotros que nos vimos obligados a abandonar hace mucho tiempo en la infancia.
Este auto-abandono o división interna es en realidad una habilidad de supervivencia que nos ayuda a navegar con éxito el trauma inicial de la infancia.

¿Por qué es necesario este viaje al interior?

Porque la vitalidad y el potencial que busca expresión a través de nosotros solo está disponible en nuestras heridas;
ellas son la clave de nuestra maestría y propósito.
No tienes que estar completamente sanada de todo trauma antes de que puedas ser tu ser auténtico.
El núcleo luminoso de tu Ser se vuelve cada vez más accesible cuando tomas cada pequeño paso en el camino de la sanación.
Es un proceso gradual, no uno de gratificación instantánea o solución rápida.
Es una transformación lenta que ocurre en pequeños incrementos, a pasitos, subiendo escalones. Cada paso es importante, brindando sabiduría y fortaleza a lo largo del camino.
Para ir más allá del dolor de la separación, debemos entrar completamente en ese dolor de la separación.
Habiendo transitado este camino  unos 12 años, puedo decir que es un camino traicionero, y requiere cada gramo de poder y fortaleza que he tenido, pero brinda recompensas y realizaciones que son incomparables. Lo que uno gana a través de este viaje al ser auténtico y más profundo está más allá de las palabras, contiene todo lo que busca y más.  La comprensión abstracta e intelectual de este proceso es común, pero insuficiente, hasta que uno no lo ha experimentado por sí mismo.

Busca tu sanación apasionadamente, con cada fibra de tu ser.

En nuestra cultura, generalmente el lugar principal donde uno puede encontrar el tiempo y el espacio para hacer trabajo interior es con un psicoterapeuta entrenado y compasivo cuya filosofía y temperamento coincidan con los tuyos.
Se necesita la presencia amorosa y hábil de otra persona, idealmente un terapeuta que ya haya pasado por este proceso.
Muchas personas intentan eludir el proceso de sanación del trauma, especialmente muchas en círculos espirituales.
Yo lo denomino “By-pass espiritual” puedes leer más acerca de esto AQUÍ.
Entrar en ese espacio interior de uno para sanar el trauma no es tan atractivo como “Estar en el ahora” o “Abrazar lo que es”, “No dejarse llevar por las emociones”, decirte “yo no soy esto”…. frases que son muy seductoras para las partes infantiles de nosotros que anhelan un escape del inconsciente, la ansiedad de fondo que acompaña a un trauma no resuelto.

Aborda el trauma, no solo para ir más allá, sino para descubrir los dones dentro de él.

Si bien es cierto que nuestra naturaleza divina está disponible para nosotros en todo momento, esta no es toda la historia. Hasta que nos comprometamos con el proceso de sanación, el empoderamiento que sentimos será efímero y la felicidad espiritual que experimentes se desvanecerá inevitablemente. No puede encarnarse de forma continua y sostenible en la forma humana hasta que el proceso de abordar el trauma central haya comenzado.

La única forma en que puede resolverse es yendo al centro de nuestro dolor, donde la energía que ha permanecido congelada se descongela, a través de nuestra atención sostenida, consciente y amorosa y con la presencia de otro que te acompaña.

Cuando se libera la energía congelada del trauma, esta energía se restaura automáticamente a su verdadera función e inteligencia. Y cuando digo congelada, es congelada de verdad. He experimentado momentos de mi propio proceso que sentía que me estaba criogenizando, era tal el frío que sentía en mi cuerpo que no tenía forma humana de aplacarlo. Lo sentía como bloques del gran iceberg de mi sombra, rompiéndose y flotando a la superficie, y fundie´ndose de nuevo con el gran océano que soy.

Nuestra verdadera identidad es pura conciencia, apertura e inocencia, carente de conceptos u opiniones.

Esta realización es imposible sin la eliminación de residuos traumáticos que distorsionan nuestra conciencia en una capa egoica que se defiende contra la vida.

Una vez eliminada, la conciencia de quien somos se mueve con una inteligencia que está más allá de la mente lógica. Es una mente superior. Como humanos, nos convertimos en vehículos de espíritu conscientes y auténticos.

Hay mucho retractor del ego. Muchos grupos espirituales y foros discuten y se dan herramientas para fulminar al ego, deshacerse de él, como si fuera un enemigo contra el que hay que luchar que evidencia lo poco instruida que es una persona.
Y respecto a esto, hay una distinción clave que hacer: mientras estés en un cuerpo humano, tendrás un ego.
El ego en sí mismo no es el problema. El desafío es trabajar con el ego, liberando el trauma que lo hace denso y problemático, de modo que el ego se vuelva transparente para el Espíritu.
Una pieza importante que siento que falta en estas discusiones es la conexión entre el desarrollo humano y el desarrollo espiritual; la conexión entre el trauma y la evolución de la conciencia.

El ego es en realidad una especie de caparazón o mecanismo de protección que se formó originalmente a lo largo de la infancia y que fue diseñado para proteger el núcleo suave e inocente que éramos cuando éramos niños. Nuestra tarea es acceder y redescubrir la inocencia que es nuestro yo más profundo mediante el desmantelamiento de las defensas que hemos adquirido a través de los años, y que funcionan a través de este ego disfuncional.
Tenemos que abrazar al ego para ir más allá de él y entrar en el corazón ilimitado de la Vida.

Es común ver a muchos facilitadores, terapeutas y maestros espirituales que evitan la responsabilidad de sanar sus propias heridas.

Lamentablemente, estas personas terminan confundiendo inconscientemente a las personas que confían en ellos como guía, y proyectando sobre ellas sus propios anhelos.
Y si bien esto es muy doloroso (y sé de lo que hablo porque lo viví), y conlleva una enorme desilusión y decepción, en última instancia, esto mismo lleva a las personas a buscar sus propias respuestas y su propia sabiduría, que solo se puede encontrar en ellas mismas.

Estoy aquí para decirte que es totalmente posible sanar tus heridas y llegar a un nuevo nivel de Ser.

Todo lo que necesitas está dentro de ti.

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